Скрытые препятствия на пути к высокой зарплате: эксперт назвала карьерные ловушки для женщин
Почему женщины часто оказываются в ситуации, когда работают усерднее коллег, берут на себя больше задач, но при этом получают меньше денег и медленнее продвигаются по карьерной лестнице? Этот парадокс знаком многим, и за ним стоят вполне конкретные психологические и социальные механизмы, которые можно понять и изменить. Как преодолеть карьерные ловушки, которые мешают женщинам достигать финансового успеха, рассказала в интервью MIR24.TV основатель международного научно-тренингового центра, международный эксперт по психологической безопасности на рабочем месте Ирина Просвирякова.
Скрытые препятствия на пути к высокой зарплате
«Несмотря на значительный прогресс социума в вопросах равенства полов, женщины по-прежнему сталкиваются с некоторыми ловушками, которые порой не заметны со стороны, но при этом они влияют на карьерный рост и доход».
«Синдром отличницы». С ранних лет девочек учат быть старательными, аккуратными и выполнять работу на «пять с плюсом». Во взрослом возрасте это часто приводит к привычке работать больше всех, брать на себя лишнее, но не просить за это повышения зарплаты. Ставка на усердие вместо самопрезентации и переговоров играет против них.
Недооценка навыков и амбиций. Исследования показывают, что женщины реже претендуют на вакансии, если не соответствуют всем требованиям, и скромнее оценивают свой вклад. Это снижает их шансы на карьерный рост и достойную оплату труда.
Стереотипы. Во многих компаниях сохраняются неформальные ограничения: ожидания, что женщина не готова к лидерству, что у нее другие приоритеты или что она менее стрессоустойчива. Это влияет на доступ к высоким должностям и, соответственно, высоким доходам.
Отсутствие переговорных стратегий. Женщины в целом реже ведут переговоры о зарплате и условиях труда. А когда делают это, могут сталкиваться с осуждением за «агрессивность» или «амбициозность» – то, что для мужчин воспринимается как норма.
«Невидимые переработки». Женщины часто берут на себя так называемый «невидимый труд»: помощь коллегам, наставничество, организацию корпоративных мероприятий. Этот труд редко оплачивается, но отнимает время и силы, снижая возможности для карьерного рывка.
Почему высокая планка задач не приводит к карьерному росту?
«Это один из главных карьерных парадоксов, – говорит Ирина Просвирякова. – Женщины действительно часто оказываются теми, кто «держит на себе» рутину, коммуникации, помощь коллегам, адаптацию новичков и даже «тушение пожаров», когда дедлайны поджимают».
И вот почему это не работает на карьеру:
Много задач не то же самое, что стратегическая работа. Карьерный рост обычно связан не с объемом работы, а с ее влиянием на бизнес. Женщины часто берут на себя операционные, поддерживающие задачи – те, что важны, но не видны в результатах. Их вклад незаметен для руководства, потому что это не про прибыль, новых клиентов или стратегию.
- Привычка соглашаться. Женщин чаще воспитывают в установке «не отказывать», «помогать», «быть удобной». Они соглашаются брать дополнительную работу, даже если это выходит за рамки их должностных обязанностей. Это закрепляет за ними роль незаменимого исполнителя, а не лидера.
- Психологическая ловушка «Если я незаменима, меня повысят». На практике незаменимых исполнителей редко продвигают. Их ценят именно в той роли, где они всегда подставят плечо и «закроют дыры». Повышение часто получают те, кто умеет делегировать полномочия, держит фокус на главном и заявляет о своих достижениях.
- Нежелание вступать в переговоры или просить. Многие женщины ждут, что их заметят, оценят и предложат повышение. Но в реальности продвижение требует активной позиции: заявлять о себе, своих целях, своих результатах.
- Когда перфекционизм становится препятствием. Это установка сформирована еще в школе: чтобы быть принятой и успешной, нужно всегда все делать идеально, стараться больше других, не конфликтовать, не просить, не жаловаться. За хорошую работу должны поставить пятерку.
Почему это мешает карьере?
«В реальном бизнесе продвижение получают не за усердие, а за результат, инициативу, способность брать ответственность и заявлять о своих успехах, – говорит эксперт. – Отличницы же часто боятся ошибаться и не берут на себя риск, стремятся соответствовать ожиданиям, а не продвигать свои идеи, соглашаются на перегруз, не умеют отказывать, ждут, что их заметят «по умолчанию». Такие сотрудники часто остаются в роли незаменимого исполнителя, но не становятся лидерами. Они делают много, получают меньше и не продвигаются, потому что окружающие привыкают воспринимать их как «рабочую лошадку», а не как потенциального руководителя».
По словам Ирины Просвиряковой, только отказ от паттерна «быть хорошей девочкой» позволяет начать действовать осознанно: ставить цели, обсуждать зарплату, отстаивать границы и двигаться вверх по карьерной лестнице, а не в бесконечный круг «я все сделаю сама».
Как освободиться от роли «рабочей лошадки»?
Понимание проблемы – это первый шаг. Важно помнить: думать о себе – это не эгоизм или безответственность. Это навык профессионального самоуважения и осознанного управления своей карьерой. Но как практически изменить ситуацию? Вот советы от эксперта.
Шаг 1. Отделяйте свою работу от чужой. Спросите себя: входит ли это в мои обязанности? Если нет, то почему именно я должна это делать? Фраза «помогать – это важно» хороша в жизни, но на работе следует помнить: каждый должен делать свою часть.
Шаг 2. Учитесь говорить «нет» корректно. Отказывать можно мягко, но уверенно:
«Давай уточним приоритеты, сейчас я работаю над другой проблемой».
«Это важная задача, но, возможно, лучше поручить ее нашей коллеге».
Отказ – это не конфликт, а навык управления своими ресурсами.
Шаг 3. Фиксируйте зону своей ответственности. Пропишите для себя и обсудите с руководителем круг своих задач и ролей. Так проще будет ссылаться на договоренности, а не брать все подряд по умолчанию.
Шаг 4. Не путайте ответственность с гиперответственностью. Быть ответственным – это делать свою работу хорошо. Быть гиперответственным – это тащить все за всех, часто в ущерб себе. И второй путь почти никогда не приводит к росту.
Шаг 5. Инвестируйте усилия в стратегические задачи. Сосредоточьтесь на том, что приносит реальную ценность для компании и вас как профессионала. Помните: карьеру строят не количеством закрытых задач, а качеством решений и влиянием на результат.
Шаг 6. Учитесь делегировать. Если вы уже руководите или ведете проекты, учитесь доверять команде. Лидер не тот, кто все делает сам, а тот, кто организует работу других.
Шаг 7. Работайте над уверенностью. Часто за стремлением «тащить» стоит страх быть ненужной. Это проработки требуют уверенности в своей ценности не через «количество задач», а через профессионализм.
Как инициировать карьерное продвижение и рост зарплаты?
«Карьерный рост и повышение дохода редко случаются «по умолчанию». Если вы не заявляете о себе, велика вероятность, что вас так и будут воспринимать как удобного исполнителя. Чтобы выйти из этой ловушки, действуйте осознанно», – говорит Ирина Просвирякова.
Вот ее рекомендации.
Готовьте аргументы, а не жалобы. Не «я хочу больше, потому что давно здесь работаю», а «я развила такие-то навыки, взяла на себя такие-то задачи, мои проекты принесли такие-то результаты». Руководитель должен видеть не желание, а обоснование вашей ценности для компании.
Выбирайте правильное время. Лучшие моменты для обсуждения повышения: после успешного проекта, достижения командного результата, положительной обратной связи от клиента или завершения финансового периода.
Сформулируйте конкретные запросы. Не «я хочу расти», а «я хотела бы обсудить возможность перейти на такую-то позицию». Не «пора бы повысить зарплату», а «я хотела бы обсудить пересмотр моего дохода с учетом новых компетенций».
Не ждите приглашения на разговор. Не бойтесь инициировать встречу сами. Скажите прямо: «Мне важно обсудить свой вклад в компанию и перспективы роста». Это нормальная деловая практика.
Подготовьте альтернативные сценарии. Если повышение или прибавка невозможны сейчас, обсудите, что нужно для этого: новые задачи, результаты, горизонт времени. Это показывает вашу зрелость и готовность развиваться.
Не бойтесь говорить о своих амбициях. Страх выглядеть «слишком амбициозной» – это одна из ловушек, особенно для женщин. В реальности руководители ценят тех, кто умеет брать на себя ответственность за свой рост.
Формулируйте ценность для компании, а не только для себя. И помните: повышение – это не подарок сотруднику, а инвестиция компании в ваш потенциал.
Профессиональные границы как основа уважения
Все вышеперечисленное требует умения выстраивать здоровые рабочие отношения. Личные границы – это не про конфликтность, а про умение управлять своим временем, задачами и ресурсами так, чтобы вас уважали не только за трудолюбие, но и за профессионализм.
Будьте последовательны в своих решениях. Границы работают только тогда, когда вы их держите стабильно. Если сегодня вы соглашаетесь работать допоздна, а завтра возмущаетесь, люди путаются. Лучше один раз четко обозначить: «В нерабочее время я не отвечаю на рабочие вопросы». И спокойно придерживаться этого правила.
Говорите спокойно и по делу. Границы не требуют оправданий или эмоций. Примеры корректных формулировок: «Эта задача выходит за рамки моей ответственности, давай обсудим, кто может ее взять», «Я готова помочь, если это в рамках моего плана задач», «Вечером я не на связи, давай договоримся заранее».
Превращайте границы в профессиональный стандарт. Подчеркивайте, что границы помогают вам делать работу лучше. Например: «Я беру на себя столько задач, сколько могу выполнить качественно».
Главное – ваше спокойствие и уверенность. Сначала вас могут пробовать «продавить», но если вы уверенно держите линию – уважение только возрастает. Люди, умеющие отстаивать свои границы, воспринимаются не как «трудные», а как зрелые и ответственные. Это основа деловой репутации и успешной карьеры.
Современный рынок труда меняется, и женщины все чаще занимают руководящие позиции, получают высокие зарплаты и строят успешную карьеру. Но для этого важно освободиться от устаревших установок и научиться играть по новым правилам, где ценятся не только усердие, но и умение заявлять о себе, отстаивать свои интересы и фокусироваться на действительно важных задачах.
«Ваша карьера – это долгосрочный проект, и каждый шаг к более осознанному профессиональному поведению приближает вас к заслуженному успеху», – подытожила Ирина Просвирякова.