![Фото: Дмитрий Белицкий (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, прорубь, крещение, крещение 2017](data:image/jpg;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw== "Фото: Дмитрий Белицкий (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, прорубь, крещение, крещение 2017")
Медики соглашаются: купание в проруби на Крещение улучшает кровоснабжение внутренних органов и укрепляет иммунную систему. Но только при соблюдении определенных правил. Их каждый год напоминает МЧС, отмечает телеканал «МИР 24».
- Окунаться следует только в специально оборудованных местах.
- Прорубь должна быть около берега, глубиной не более одного метра 80 сантиметров.
- Никакого спиртного перед купанием. После можно впить горячий чай.
- Перед заходом в воду неподготовленному человеку надо обязательно сделать разминку – разогреть мышцы.
- Врачи не советуют нырять в прорубь, чтобы избежать термического шока.
- Не стоит забывать, что вода подо льдом около нуля и не стоит задерживаться в купели надолго. Самое оптимальное время – около минуты.
- После омовения надо быстро переодеться в сухую одежду.
География:
РоссияПоделиться: