on air preview
Прямой эфир
weather icon+25
Москваyandex weather icon
currencyUSD

78.65

currencyCNY

10.95

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

    Сладкие напитки повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин

    23/05/2020 — 01:31
    Приготовление освежающих коктейлей с чаем,лимонад, чай, напиток, жара, персик, нектарин,лимонад, чай, напиток, жара, персик, нектарин
    Фото: Mir24.tv/ Татьяна Константинова
    Приготовление освежающих коктейлей с чаем,лимонад, чай, напиток, жара, персик, нектарин,лимонад, чай, напиток, жара, персик, нектарин
    Фото: Mir24.tv/ Татьяна Константинова
    Приготовление освежающих коктейлей с чаем,лимонад, чай, напиток, жара, персик, нектарин,лимонад, чай, напиток, жара, персик, нектарин
    Фото: Mir24.tv/ Татьяна Константинова

    Женщины, ежедневно употребляющие сладкие напитки, на 19% ближе к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто избегает сахара.

    Согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале Американской ассоциации кардиологов, вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин, употребляющих один или несколько сладких напитков в день, выше, чем у тех, кто редко или никогда не употребляет их.

    Сладкие напитки, использованные в исследовании – это подслащенные фруктовые напитки, спортивные и энергетические, обычные безалкогольные напитки (не диетические газированные напитки), подслащенная бутилированная вода, чай и кофе с добавлением сахара. Ежедневной порцией считался стакан в 235 граммов.

    Основываясь на 20-летних данных о 106 178 женщинах, исследователи обнаружили, что шансы развития сердечно-сосудистых заболеваний варьируются в зависимости от типа напитка.


    Например, риск был на 42% выше для тех, кто ежедневно пил один или несколько фруктовых напитков с добавлением сахара, и на 23% выше для тех, кто ежедневно употреблял газировку, в сравнении с теми, кто избегал сладких напитков.

    Вероятность того, что потребуется такая процедура, как ангиопластика, чтобы прочистить закупоренные артерии, была на 26% выше среди женщин, которые ежедневно выпивали один или несколько сладких напитков. У них было на 21% больше шансов получить инсульт.

    Сердечно-сосудистые заболевания поражают сердце и кровеносные сосуды. Они являются лидерами среди причин смерти людей в Соединенных Штатах. Причем, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, болезни сердца забирают жизни людей каждые 37 секунд.

    Нездоровое питание – один из ведущих факторов, которые приводят людей в группу риска сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя сладкий вкус напитков может быть приятен и соблазнителен, врачи и диетологи призывают ограничивать их количество в рационе, так как они калорийны и содержат мало питательных веществ (или вовсе лишены их), пишет The Washington Post.

    Вместо этого лучше пить воду – без сахара и калорий, но необходимую для бодрости, активности и эффективной работы мозга.

    Кроме сладких напитков, сейчас немало соблазнов на грядках: поспевают ягоды. «МИР 24» расспросил диетолога, нутрициолога Анну Белоусову, чем полезна клубника, сохраняет ли она полезные свойства, если есть ее с сахаром, и чем чреват романтический ужин с клубникой и шампанским.

    А диетолог Ирина Лизун напомнила, что в рационе обязательно должны быть перекусы-вкусности, только без сладостей.

    Поделиться:
    Как правильно питаться летом и почему холодные напитки мешают пищеварению?

    Как правильно питаться летом и почему холодные напитки мешают пищеварению?

    Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

    Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

    Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

    Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

    У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

    У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?