Восстановление после COVID-19: москвичи освоили дыхательную гимнастику тайцзи

Дыхательные упражнения против коронавируса. В мобильном госпитале на территории Ледового дворца «Крылатское» пациенты делают дыхательную гимнастику тайцзи, передает «МИР 24».

Она, как и коронавирус, родом из Китая, и местные врачи доказали эффективность этих практик. С ними соглашаются и российские коллеги. Говорят, что после таких занятий у больных улучшается вентиляция и дренаж легких, они быстрее идут на поправку.

«Это очень хорошая тренировка, потому что она связана с дыханием. То, как мы дышим, влияет на наши легкие. Так что это важная вещь. Я сейчас и буду выполнять эти упражнения в своей комнате», – сказала пациентка Ольга Поликарпова.

«Я уверена, что это полезно. Вам просто нужно освоить эти движения. Я думаю, что все эти восточные дыхательные техники к лучшему, они делают вас здоровыми. Это полезно также и на эстетическом уровне. Людям есть, чем заняться кроме того, что просто валяться и смотреть в потолок», – поделилась пациентка Ольга Богатырева.

Накануне в России было выявлено почти 22 тысячи новых случаев заболевания COVID-19. Из них 3,5 тысячи – в Москве.