Можно ли похудеть с помощью чайного гриба, рассказала диетолог

Врач-диетолог рассказала, эффективен ли чайный гриб для похудения. В последнее время в социальных сетях начали активно распространять информацию о «чудодейственном» средстве, сообщает «360».

Исследование, в котором участвовали 50 добровольцев, показало: чайный гриб улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм и способствует снижению веса. Средство якобы стимулировало рост полезных бактерий в кишечнике, расщепляющих жир, что позволило избавиться от лишних килограммов без диет и физических упражнений.

Но, по словам нутрициолога Анны Белоусовой, по такой маленькой выборке нельзя сделать точные выводы. Эксперт подчеркнула, что чайный гриб давно используется в народной медицине. Однако «похудательных» свойств у него нет.

Данные о расщепляющих жир бактериях диетолог назвала мифом. Таких микроорганизмов в принципе не существует, поскольку жир не доходит до прямой кишки, где обитают бактерии. При этом, в отличие от популярных средств для похудения, чайный гриб в целом не опасен для здоровья, он тонизирует и укрепляет иммунитет.

Ранее эксперт назвала наиболее эффективные вещества для снижения массы тела. Это, в частности, тирзепатид. Но принимать такие препараты самостоятельно нельзя. Их должен назначать врач по результатам обследования.