Неочевидную причину храпа назвала ортодонт

Храп может быть симптомом проблем, связанных с анатомией челюстно-лицевой области, а не только возрастных изменений или усталости. Об этом рассказала врач-ортодонт Ирина Буторина.

Буторина пояснила, что храп, или рохнопатия, — это звуки, которые возникают при дыхании во сне, особенно в положении лежа на спине. В некоторых случаях храп может сопровождаться кратковременными остановками дыхания, или апноэ. Из-за этого мозг испытывает хроническую нехватку кислорода, и человек может чувствовать себя не выспавшимся и уставшим по утрам. 

Специалист подчеркнула, что одна из причин храпа, часто неочевидная, заключается в структуре челюстно-лицевого аппарата. По ее словам, сужение верхней челюсти может приводить к сужению носовых проходов и гайморовых пазух. Это затрудняет носовое дыхание, особенно при респираторных инфекциях, человек начинает дышать ртом и поэтому храпит.

Еще одной причиной может быть нарушение прикуса. Зачастую оно влияет на положение языка во сне. При смещении нижней челюсти назад язык может «западать» и перекрывать дыхательные пути. Таким образом возникает препятствие для свободного прохождения воздуха, мягкое небо начинает вибрировать, что, по сути, и считается храпом.

Ортодонтическое лечение в таких случаях поможет не только устранить храп, но и предотвратить апноэ. Коррекция прикуса позволяет нормализовать положение челюстей, расширить зубной ряд, освободить место для языка и улучшить проходимость дыхательных путей, сообщает «Газета.Ru».

Ранее  врач-сомнолог Павел Кудинов опроверг распространенное мнение о том, что сон в неправильной позе мешает работе организма и создает риски для здоровья. организм сам выбирает наиболее удобное положение во время сна, а оптимальной позы в принципе не существует. К тому же то, как человек спит, во многом зависит от стадии сна, в которой он находится.