Алматинцы готовятся к традиционному марафону. Что привлекает горожан всех возрастов в беговые клубы?
Алматы готовится к своему традиционному марафону. В городе работают десятки клубов и секций по бегу. Подробнее – корреспондент «МИР 24» Кирилл Харламов.
6 часов утра. На запасном поле центрального стадиона многолюдно. Ранний подъем, пробежка и физические нагрузки для этих ребят на первом месте. Многие занимаются уже по нескольку лет. Бегом в Алматы увлекаются десятки тысяч людей. И с каждым годом их число растет. А это значит, что крепнет и здоровье нации.
«Когда мы бегаем, мы приносим пользу своему телу и не вредим ему каким-то чрезмерными нагрузками, а наоборот, укрепляем его и связки, и мышцы, и сердце».
Бег – один из самых доступных видов спорта: нужны лишь кроссовки, майка и шорты. Ну, а площадок для занятий в городе достаточно. Где лучше всего бегать, каждый для себя решает сам. Кто-то предпочитает парки, аллеи, а кто-то стадион – здесь чувствуешь себя настоящим спортсменом и атлетом.
Спортсмены не только бегают гладкие дистанции, но и нагружают себя физически – чтобы мышцы хорошо работали и суставы при этом оставались в порядке.
Среди бегунов можно увидеть людей разного возраста и рода занятий: клерки, айтишники, стюардессы. Еркен работает в офисе. А вечерами меняет деловой костюм на шорты и беговую майку. В свои 60 каждый вечер выходит на пробежку, чтобы не потерять тонус.
«Я практически не болею не обращаюсь к врачам. Ни на что нет жалоб, колени не болят, ноги не болят».
Сейчас на стадионах и парках города бегунов становится еще больше. Все готовятся к главному беговому событию года – традиционному алматинскому марафону, который состоится в конце сентября.
