Как избавиться от насморка в домашних условиях? Проверенные методы

Насморк нередко сопровождает простуду и другие заболевания, поэтому при затянувшихся симптомах врачи советуют обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать осложнений. Тем не менее многие предпочитают лечиться самостоятельно, используя народные методы. Как быстро вылечить насморк в домашних условиях, узнала Общественная Служба Новостей.

Один из самых эффективных способов – промывание солевым раствором. Его можно купить в аптеке или приготовить дома, растворив чайную ложку соли в литре теплой кипяченой воды. Для большего эффекта иногда добавляют немного соды. Раствор заливают в специальный чайничек, шприц без иглы или пипетку и аккуратно промывают носовые ходы.

Хотя классическое «дыхание над картошкой» врачи сегодня считают небезопасным, паровые ингаляции с эфирными маслами (эвкалипта, кедра, сосны, мяты или чайного дерева) могут облегчить дыхание. Для процедуры достаточно добавить пару капель масла в горячую воду, накрыться полотенцем и дышать парами 5-10 минут. Можно использовать также отвары ромашки или шалфея.

Для прогревания носа и лба используют вареное яйцо или нагретую соль, насыпав ее в тканевый мешочек. Главное – следить, чтобы компресс был очень теплым, но не обжигал кожу.

Теплые ножные ванны помогают снять заложенность носа, улучшить сон и общее самочувствие. В воду можно добавить эфирные масла или горчичный порошок. Метод противопоказан при повышенной температуре тела.

Если вы не хотите использовать сосудосуживающие препараты, которые могут вызвать привыкание, подойдут капли с эфирными маслами и растительными экстрактами. Они уменьшают отек слизистой, облегчают дыхание и не вызывают зависимости.

Ранее врач-оториноларинголог рассказал, как отличить аллергию от простуды. По словам специалиста, простуда обычно проходит за одну или две недели, а аллергия может длиться до тех пор, пока не будет устранен аллерген. Еще одно отличие – в скорости развития симптомов. Во время простуды они появляются постепенно, аллергия же может начаться сразу после контакта с аллергеном.