Врач рассказала, когда отечность может быть признаком болезни

Легкая припухлость после долгой дороги или соленой еды — нормальное явление. Но стойкие, усиливающиеся отеки — повод немедленно обратиться к врачу. Об этом рассказала врач-терапевт, кардиолог и пульмонолог Мария Уянаева.

Отеки появляются, когда часть плазмы крови выходит из капилляров и скапливается в тканях. Поврежденные участки напитываются жидкостью и увеличиваются в объеме.

Медик отмечает, что легкие отеки свойственны даже совершенно здоровым людям. У женщин такое бывает за несколько дней до менструации или во время беременности.

Отечность провоцируют и некоторые препараты. Они могут задерживать натрий и воду или расширяют сосуды. Если отеки начались после приема нового лекарства, будет лучше обсудить с врачом замену препарата.

Отечность свойственна при тромбозе глубоких вен, а также если у человека плохо работают почки, сообщила врач. В обоих случаях объем крови увеличивается, давление в капиллярах растет, а лишняя жидкость скапливается в тканях, провоцируя прилив отечности по утрам, особенно вокруг глаз.

Одним из главных профоцирующих отеки факторов считается поваренная соль. Содержащийся в ней натрий задерживает воду в организме. Специалист рекомендует ограничить потребление соли до пяти граммов в сутки. При этом учитывать не только чистую соль, но и ту, которая есть в колбасах, сырах, соусах и выпечке.

Ранее врач объяснил, как стресс мешает наращивать мышцы. По словам специалиста, во время нервного напряжения в организме повышается уровень кортизола. Этот гормон замедляет синтез белка, необходимого для восстановления и роста мышц, а также ускоряет процессы их разрушения. Врач отметил, что хронический стресс приводит к снижению тестостерона и гормона роста, ухудшает сон и препятствует адаптации организма к тренировкам.