Чем опасен перелет под воздействием алкоголя, объяснил нарколог

Употребление алкоголя перед полетом способно серьезно навредить здоровью, сообщает «Лента.ру» со ссылкой на врача-нарколога, заведующего отделением наркологии Андрея Тюрина.

По словам специалиста, во время авиаперелета организм и так испытывает стресс из-за пониженного давления и недостатка кислорода. В этих условиях реакция на спиртное становится непредсказуемой: некоторые пассажиры засыпают и подвергаются риску тромбоза из-за неподвижности, другие – проявляют агрессию.

Кроме того, отметил специалист, алкоголь усиливает нагрузку на сердце, вызывая учащенное сердцебиение и спазм сосудов. Это может привести к гипертоническому кризу, тахикардии или паническим атакам.

Ранее врач назвала способ снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 45%. Исследование показало, что у людей, которые каждый день проходят по 8 тысяч шагов, риск заболеваний сердечно-сосудистой системы снижается на 45%. При этом врач рекомендовала избегать чрезмерных нагрузок. Так, после 12 тысяч шагов польза ходьбы практически не растет, а при попытке пройти более 20 тысяч шагов у неподготовленных людей могут возникнуть проблемы с суставами.

До этого кардиолог Наталья Гаврилова рассказала, как сохранить сердце здоровым в условиях, когда гипертония стремительно молодеет. Врач привела статистику ВОЗ: за последние 20 лет число случаев гипертонии среди людей в возрасте от 30 до 39 лет выросло на 30-40%. Она пояснила, что недостаток физической активности приводит к снижению эластичности сосудистых стенок, и это становится причиной проблем с сердцем и кровеносной системой.