Психолог: оптимизм человека закладывается в младенчестве

Американские ученые провели исследование и выяснили, что оптимисты, как правило, живут дольше, чем люди с мрачным взглядом на мир. По словам семейного психолога Анны Хныкиной, пессимистичное или оптимистичное отношение к жизни зависит от качества пройденного детства.

Детство действительно является очень важным периодом жизни, ведь именно тогда у человека закладываются основные жизненные принципы, воспитание, собственное видение мира. Для формирования позитивного отношения к жизни ребенок обязательно должен переживать яркие впечатления, учиться находить общий язык с окружающими и стараться меньше испытывать страх перед окружающим миром и чем-то новым.

Кстати, по словам Анны Хныкиной, занудами и пессимистами часто становятся люди, которых в детстве кормили строго по часам.

Низкий психический тонус у пессимистов провоцирует депрессивное состояние, низкую социальную жизнь. Постоянное недовольство собой также может привести к такому состоянию. Именно поэтому стоит быть менее требовательным к себе и проводить ежедневные ритуалы для поднятия настроения и тонуса. Как рассказывает Анна, способы взбодриться у мужчин и женщин отличаются, так, женщинам важно почувствовать себя красивой, востребованной и легкой, мужчинам же приходится сложнее, так как у них чувственная область развита менее, они склонны опираться на объективные факты.

Продолжительность жизни у оптимистов действительно в каких-то случаях больше, однако, как отмечает Анна Хныкина, и к самым вредным привычкам они подвержены больше:

Именно поэтому важно соблюдать психическое равновесие и выбрать для себя оптимальный вариант поднятия настроения, без вреда для здоровья.

Ранее ученые выяснили, что оптимисты живут дольше людей с мрачным взглядом на мир.