Осень – традиционное время для городских марафонов. Многокилометровые массовые забеги в Москве, Алматы, Самарканде собирают тысячи и даже десятки тысяч любителей бега со всех стран Содружества. Как одолеть марафонскую дистанцию и не навредить своему здоровью, обсудим с тренером бегового клуба Михаилом Монастырским в программе «Мир. Мнение».

• Чем обусловлена такая популярность забегов?
• В чем разница между прохождением дистанции в городе и на природе?
• И что происходит с организмом в результате продолжительной кардионагрузки?