Как пережить «барическое дно» и сильнейшую магнитную бурю. Советы медика

На Землю обрушится сильнейшая магнитная буря. Новая магнитная буря, которая продлится целых пять дней, ожидается уже на следующей неделе. Особенно сильная геомагнитная активность придется на 27 и 28 сентября. Также интенсивность бури возрастет 30 сентября и 2 октября.

Москвичей ждет двойной удар. Дело в том, что сейчас в столице атмосферное давление находится на «барическом дне». По словам ведущего специалиста центра погоды «Фобос» Евгения Тишковца, на данный момент показатели достигают 733 мм ртутного столба. Кроме того, прогрессируют резкие колебания атмосферного давления, которые получили название «барическая пила».

Все эти явления негативным образом сказываются на здоровье москвичей и накладывают серьезный отпечаток на физическое и психологическое состояние, сказал корреспонденту «МИР 24» невролог и психолог Александр Крицкий.

«Геомагнитные бури, как правило, длятся от нескольких часов до нескольких суток. Организм человека все время вынужден перестраиваться под климатическую систему, что вызывает выброс гормонов, ускорение свёртываемости крови, изменение интенсивности теплообмена и тонуса кровеносных сосудов. С точки зрения скорости, реакция на магнитную бурю у людей разная: у одних быстрая, у других – с запозданием», – сказал он.

По словам медика, метеочувствительных людей гораздо больше, чем тех, кто на космические явления не реагирует. Кроме того, есть люди, которые формируют особую группу риска.

Чтобы обезопасить себя в этот период, важно отказаться от употребления чая и кофе, заменив их полезными напитками, избегать серьезных физических и умственных нагрузок, но при этом не отказываться полностью от физкультуры.

«Обезопасить себя в это время просто. Надо просто избегать серьезных физических и умственных нагрузок, но не забрасывать при этом занятия физкультурой. Отказаться от чая и кофе и отдать предпочтение отварам шиповника и ромашки. Важно не ограничивать себя в отдыхе и сне. Кроме того, прежде чем отправиться спать, позаботьтесь о достаточном количестве кислорода. Гипертоникам надо чаще следить за давлением и принимать прописанные лекарства. Какие-то более серьезные меры не нужны», – заключил невролог.