Как правильно пользоваться кондиционером, чтобы не заболеть?
С приходом лета кондиционер становится самым продаваемым товаром в магазинах бытовой техники. Еще бы – без него очень трудно пережить жару. Однако для того, чтобы он приносил только положительные эмоции и не навредил организму, нужно знать, как им правильно пользоваться и как выбирать температурный режим.
Плюсы и минусы кондиционера
По словам врача-оториноларинголога, фониатра Светланы Марновой, к врачам на прием часто приходят пациенты, которые жалуются на боль в горле после нахождения под кондиционером.
«Так сложилось, что наши мамы, папы, бабушки и дедушки переживают за своих детей, не дают холодные напитки, излишне кутают на прогулке своих маленьких домочадцев, – говорит врач. – Слизистая оболочка привыкает к такой температуре и любое ее снижение – мороженое, компот из холодильника или холодный воздух из кондиционера может вызвать местное раздражение и, как результат, воспалительный процесс и боль. Важно закалять горло: когда нет острого заболевания, полоскать горло водой комнатной температуры, еженедельно снижая температуру воды, делая ее более прохладной. Это убережет вас от простуд».
Но есть и другие последствия работы под кондиционером. По словам врача, на фоне переохлаждения может возникнуть воспаление мышц шеи, спины (миозит). Из-за воспаления мышц шеи возможна даже боль в ухе. Также на фоне сильного переохлаждения иммунные функции организма снижаются, и в этом состоянии легко подхватить любую инфекцию.
Тем не менее даже при правильно подобранном температурном режиме риск того, что вы станете частым посетителем поликлиники, возрастает, если кондиционер не проходит регулярную чистку и дезинфекцию. Вот общие рекомендации от Светланы Марновой:
- По возможности закаляйте ваш организм.
- Следите за своим здоровьем, своевременно обращайтесь к врачу в случае обострения любых хронических заболеваний.
- Постоянно проветривайте помещение, пользуйтесь увлажнителями воздуха, если в помещении сухо.
- Ежегодно вызывайте специалиста для техосмотра кондиционера с последующей «чисткой». Ведь кондиционер может таить в себе массу микроорганизмов, которые способны негативно повлиять на ваше здоровье.
Как пояснила Нэя Георгиева, кондиционер во время работы образует конденсат. Влажная среда в совокупности с теплом окружающей среды приводит к бурному размножению бактерий.
Поэтому проводить очистку внутреннего блока кондиционера антибактериальными растворами нужно регулярно – для этого существует специальная бытовая химия. Как вариант, можно выбрать кондиционер, который оборудован специальными ультрафиолетовыми фильтрами. При их включении антибактериальная обработка происходит автоматически.