Остеохондроз, лишний вес и психические расстройства: каким болезням подвержено поколение Z?
Молодые люди из поколения Z чаще, чем их старшие коллеги, берут больничные на работе из-за проблем с шеей и спиной, показал недавний опрос Daily Mail. Так поступает каждый четвертый зумер и лишь каждый седьмой бумер. В России такие исследования не проводились, однако врачи подтверждают: россияне до 25-27 лет действительно нередко страдают от болей в позвоночнике и рано обращаются к доктору. MIR24.TV узнал у врача о том, какие еще болезни стали беспокоить молодое поколение.
«Наблюдаемая тенденция «помолодевших» заболеваний вызывает серьезную обеспокоенность в медицинском сообществе. Статистические данные, хотя и разнятся в зависимости от региона и методики сбора информации, все чаще указывают на увеличение числа молодых людей, страдающих от болезней, ранее считавшихся преимущественно возрастными»
Приведенный пример болей в шее и спине у поколения Z – лишь верхушка айсберга, утверждает эксперт. Это не просто статистическая аномалия, а результат сложного взаимодействия социальных, экологических и генетических факторов. Одной из причин является изменение образа жизни. Современные молодые люди проводят значительную часть времени, сидя за компьютером, смартфоном или за рулем автомобиля.
«Гиподинамия, недостаток физической активности, неправильная поза при работе или учебе – все это способствует развитию остеохондроза, сколиоза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Проблемы с позвоночником у молодых людей часто проявляются в виде болей в спине и шее, головных болей и ограничения подвижности. Раннее начало этих проблем приводит к их быстрому прогрессированию и необходимости более интенсивного лечения в будущем».
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Другая важная группа «помолодевших» заболеваний, по словам спикера, – это заболевания сердечно-сосудистой системы. Факторы риска, такие как избыточный вес, неправильное питание, курение и стресс, в повседневной жизни молодых людей встречается все чаще.
«Эти факторы способствуют развитию артериальной гипертензии, атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний, которые раньше считались прерогативой людей старше 40 лет. Несбалансированное питание, с переизбытком жиров и сахаров, а также недостатком физической активности создают благоприятные условия для развития метаболического синдрома, который является ключевым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа»
Психические расстройства
Также, утверждает врач, наблюдается рост заболеваемости психическими расстройствами среди молодых людей. Стресс, связанный с учебой, работой, социальными отношениями, а также информационная перегрузка, характерные для современного общества, способствуют развитию депрессии, тревожных расстройств и других психических заболеваний.
«Доступность информации в интернете, с одной стороны, позволяет молодым людям быть в курсе проблем со здоровьем, но с другой, может приводить к излишней тревожности и самодиагностике, усугубляя психологическое состояние. Проблема заключается и в изменении экологической обстановки. Загрязнение воздуха, воды и пищи может негативно влиять на иммунную систему и способствовать развитию хронических заболеваний. Воздействие токсических веществ может сказываться на развитии плода и увеличивать риск различных заболеваний в дальнейшей жизни»
Как уберечь детей от «помолодевших» заболеваний?
Эксперт утверждает, что ключевая роль принадлежит профилактике.
Вот шаги, которые помогут уберечь детей от заболеваний:
- Стимулировать физическую активность ребенка с раннего возраста.
- Формировать правильные привычки питания.
- Обеспечить достаточный сон и умеренную информационную нагрузку.
- Создать благоприятную психологическую атмосферу в семье.
- Научить ребенка справляться со стрессом.
- Контроль за качеством пищи и воздуха в жилом помещении также является важным фактором профилактики.
«Ранняя диагностика и своевременное лечение заболеваний помогают предотвратить их прогрессирование и минимизировать негативные последствия. Образование и просвещение в области здорового образа жизни важны как для детей, так и для взрослых. Это поможет формировать ответственное отношение к своему здоровью и снизить риск развития многих заболеваний»