Деменция: как самостоятельно узнать, что вы в группе риска?
Деменция, или старческое слабоумие, перестала быть болезнью пожилых людей. Она стремительно молодеет: в последние годы этот диагноз ставят даже пациентам, которые чуть старше 30 лет. Во всем мире число людей с деменцией увеличивается. К 2050 году прогнозируется рост до 115,4 миллиона пациентов с этим диагнозом. Что это за болезнь и как самостоятельно узнать, что вы в группе риска, в интервью MIR24.TV рассказала психиатр, психотерапевт Татьяна Сычова.
«Деменция проявляется в снижении когнитивных функций по сравнению с предыдущим уровнем, – говорит врач. – С возрастом умственные способности естественным образом уменьшаются, но деменция приводит к гораздо более выраженным и стойким нарушениям повседневной активности, что постепенно приводит к утрате самостоятельности».
По словам Татьяны Сычовой, основные признаки, указывающие на начало деменции, включают:
- Проблемы с памятью на недавние события: люди могут не помнить, что произошло накануне, но в то же время воспроизводят детали событий своей юности. При изменении окружения, например, при переезде к детям, они могут теряться на улице или забывать, где находятся.
- Изменения настроения, такие как депрессия, тревожность или плаксивость по незначительным поводам, а также, напротив, чрезмерная активность, безумные шутки и неуместные выходки.
- Подозрительность и нелепые предположения о злонамеренных планах окружающих, ощущение, что их «обворовывают» или «хотят отравить».
- Нарушения речи, включая повторение одних и тех же фраз, несвязность, забывание слов и замедленную речь.
- Проблемы со сном, такие как бессонница, поверхностный сон и ранние пробуждения.
- Возникновение неврологических симптомов, таких как тремор рук, проблемы с походкой и трудности в контроле над физиологическими функциями.
Врачи утверждают, что причин развития деменции несколько. Во-первых, это наследственность. Если кто-то из ваших близких родственников страдал деменцией, то и вам нужно быть внимательнее к своему здоровью. К развитию синдрома могут приводить сосудистые нарушения, диабет, перенесенные черепно-мозговые травмы, аутоиммунные заболевания, вроде рассеянного склероза, а также различные нейроинфекции (например, нейроборрелиоз). В последнее время отмечено, что деменция развивается у некоторых людей, перенесших ковид. Ученые предполагают, что это связано с сосудистыми нарушениями, которые часто наблюдаются у пациентов после ковида. По последним данным, деменция может развиваться и после других перенесенных вирусных и бактериальных инфекций.
Есть и еще одна причина развития деменции в молодом возрасте. Врачи указывают, что молодые люди постоянно работают и не спят по ночам, проводя десятки часов в гаджетах. При постоянном или длительном нарушении сна и ментальных перегрузках в молодом возрасте резко увеличивается риск возникновения болезни Альцгеймера, которая является разновидностью деменции.
Институт исследования старения Артура Маркуса (США) провел исследование среди людей в возрасте 40–64 лет, чтобы выявить, как меняется поведение тех, кто находится на пороге развития деменции. Ученые пришли к выводу, что раннее развитие деменции можно заподозрить, если человек не в состоянии одновременно выполнять физическое упражнение и умственную работу. Например, идти по переходу и подсчитывать, сколько денег он потратит в магазине. Настораживающим фактором является даже изменение походки в момент решения мыслительной задачки. Еще более неблагоприятный прогноз, если человек больше не в состоянии идти и говорить одновременно.
По словам Татьяны Сычовой, если вы подозреваете, что у близкого человека началось развитие деменции, необходимо:
- Обеспечить уход, который могут предоставлять как родственники, так и специально нанятые специалисты, в зависимости от состояния человека – от кратковременных визитов до круглосуточного ухода.
- Изменить образ жизни и адаптировать жилье так, чтобы обеспечить безопасность и занятость пациента. Любая деятельность – от мелкой ручной работы до разгадывания кроссвордов – помогает затормозить развитие болезни.
- Обратиться за комплексной медицинской помощью к специалистам различных направлений, включая терапевта, геронтолога, невролога и психиатра, для коррекции сопутствующих заболеваний и замедления прогрессирования психических изменений.
Специалисты утверждают, что самый действенный метод предотвращения деменции – постоянная учеба или другая напряженная мыслительная деятельность. Второй важнейший фактор – спорт и любая иная двигательная активность на свежем воздухе. Тем не менее, если предотвратить развитие деменции не удалось, то она плохо поддается лечению. Во всяком случае, если человек имеет генетическую предрасположенность. Препараты могут лишь замедлить развитие болезни. Прогноз более благоприятен, если синдром является следствием возникших в течение жизни заболеваний или образа жизни. В этом случае можно остановить развитие болезни и нивелировать последствия. Главное – как можно раньше обратиться к специалистам и получить помощь.