Избавься от депрессии - прости «кривоногую дуру»
Москва, 4 сентября. Ученые выявили новый и одновременно старый как мир способ борьбы со стрессом. Оказалось, чтобы мир вновь засиял яркими красками и окружающие не казались вурдалаками, вылезшими из болот исключительно, чтобы потрепать вам нервы, достаточно кого-нибудь за что-нибудь простить, пишет Planet-today.ru. Выводы ученых основаны на масштабном исследовании, в котором приняли участие более тысячи добровольцев старше 67 лет.
Этот метод в первую очередь относится к женщинам. Во время исследования психологи установили, что дамам «забыть и простить» дается значительно сложнее, чем мужчинам. Однако если уж им это все-таки удается, то они начинают заметно лучше себя чувствовать и таким образом на корню рубят зарождающуюся депрессию.
У мужчин наблюдается несколько иная тенденция – у них камень с души падает, когда прощают не они, а их.
Обидчики (и мужчины, и женщины), которые знают, что ими недовольны, чувствуют себя тревожно и буквально не находят себе места. При этом беспокойство испытывают и люди, которые ни в чем не виноваты, но знают, что кто-то думает иначе.
Чтобы жить долго и счастливо, излучать красоту и оптимизм, ученые советуют не держать ни на кого зла - это в первую очередь полезно для вас самих.
Как ранее сообщал «МИР 24», частые негативные переживания могут повредить ДНК человека, что в свою очередь может вызвать ряд заболеваний, в том числе рак, инфаркт и болезнь Альцгеймера.
