on air preview
Прямой эфир
weather icon+16
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.86

currencyCNY

11.40

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Ученые: Жирная пища - не помеха для тонкой талии

02/11/2015 — 16:29

Москва, 2 ноября. Жирная пища не представляет опасности для фигуры. Тем, кто хочет иметь тонкую талию, необязательно исключать из рациона жиры. К такому выводу пришли ученые Гарвардского университета (штат Массачусетс, США), сообщает Planet Today.

К ожирению, по словам исследователей, приводит употребление пищи, богатой углеводами. Это показали соответствующие эксперименты. Активнее всего вес теряли те, кто исключил из меню не жирное мясо, а картошку, макароны и хлеб. Более того, диета теряет эффективность, если из пищи полностью исключить жиры.

Напомним, слухи о вреде жирной пищи активно распространились в 1970-х годах. У людей жирная пища стала прочно ассоциироваться с ожирением. И этот миф существовал до сих пор.

В рамках исследования ученые провели 57 экспериментов, в которых приняли участие более 67 тысяч человек. Они пытались выяснить, как различные диеты – с исключением жиров и углеводов – влияют на организм человека.

Вместе с тем исследователи советует не злоупотреблять жирной пищей, напоминая, что стройную фигуру поможет сохранить только сбалансированное питание.

Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета