Долой машину: почему на работу лучше ездить на метро

Москва, 9 ноября. Японские ученые назвали главные преимущества отказа от автомобиля в пользу поездок на работу на общественном транспорте. Исследование было представлено на Ежегодных научных сессиях Американской сердечной ассоциации.

Специалисты доказали, что добираться на работу на общественном транспорте, а не на личной машине действительно более полезно для здоровья. В частности, сторонники метро, трамваев и автобусов уберегают себя от повышенного кровяного давления, риска возникновения диабета и ожирения.

Данные выводы ученые сделали, наблюдая три года за группой людей в возрасте от 49 до 54 лет. Участники эксперимента вели разный образ жизни. Одни ездили на работу на личном автомобиле, другие использовали общественный транспорт и велосипед. Всего в исследовании приняли участие порядка шести тысяч человек.

Результаты научных трудов продемонстрировали, что у второй группы на 44% снижен риск появления лишнего веса, на 27% - высокого кровяного давления, на 34% - появления диабета.

Однако важно учесть, что положительные результаты достигаются при условии, что весь путь до работы занимает не менее 20 минут.