on air preview
Прямой эфир
weather icon+15
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.38

currencyCNY

11.48

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Употребление водорослей - залог здорового сердца

28/11/2015 — 19:13

Москва, 28 ноября. Группа ученых из Университета Южной Дании выяснила, что регулярное употребление небольшого количества водорослей может стать хорошим способом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает издание Phycologia.

По их данным, если ежедневно добавлять в еду 5-10 граммов сухих водорослей, это может повысить защиту сердца. Как отмечают биологи, водоросли обладают низкой калорийностью и высоким содержанием аминокислот, различных витаминов и минералов. По их словам, с помощью водорослей можно контролировать уровень холестерина в крови и предотвратить появление атеросклероза.

Ученые пояснили, что водоросли лучше всего добавлять в уже обработанную пищу, в частности, в замороженную птицу, выпечку или хот-доги. Специалисты подчеркнули, что появление водорослей в пицце не повлияет на процесс ее приготовления. По их словам, и мясные продукты нужно употреблять с водорослями, так как это помогает увеличивать количество клетчатки в пище.

Поделиться:
Почему черный кофе полезен для офисных работников? Мнение врача

Почему черный кофе полезен для офисных работников? Мнение врача

Сколько воды можно пить в сутки без вреда для здоровья? Ответ врача

Сколько воды можно пить в сутки без вреда для здоровья? Ответ врача

Эндокринолог перечислила продукты, которые снижают давление

Эндокринолог перечислила продукты, которые снижают давление

Внезапные проверки и огромные штрафы. Как власти борются с ботулизмом после массовых отравлений в 2024 году?

Внезапные проверки и огромные штрафы. Как власти борются с ботулизмом после массовых отравлений в 2024 году?