on air preview
Прямой эфир
weather icon+17
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.36

currencyCNY

11.34

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Ночные походы к холодильнику опасны для мозга

23/12/2015 — 10:05

Москва, 23 декабря. Американские ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе доказали, что прием еды в ночное время суток вреден не только для фигуры, но и для мозга. Выдержка из исследования опубликована в New Scientist.

Оказалось, что из-за расстроенных суточных ритмов начинает портиться память. Эксперименты проводили на лабораторных мышах, ведущих ночной образ жизни. Грызунов поделили на две группы, первую группу две недели кормили только в промежуток между 21.00 – 3.00, второй группе давали пищу строго с 9.00 до 3.00.

В результате, несмотря на то, что обе группы спали одинаковое количество часов, у питающихся по ночам мышей начались неполадки со здоровьем.

Во-первых, они стали испытывать проблемы со сном, например, пробуждались посреди процесса. Во-вторых, разладились их суточные ритмы. Это повлияло на выработку белков, в том числе и тех, что отвечают за память и процесс обучения. Как следствия грызуны стали хуже выполнять тестовые задания.

Один из авторов исследования генетик Дон Ло подчеркнул, что пока неизвестно, насколько вреден прием пищи в часы для сна для человека. Однако уже известно, что люди, работающие в ночную смену, хуже решают задачи на интеллект.

Ранее ученые выяснили, что суточные ритмы реагируют на свет. Согласно данным российских специалистов, освещение во время сна провоцирует ожирение и другие различные заболевания, в том числе онкологические, а также снижает продолжительность жизни.

Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета