on air preview
Прямой эфир
weather icon+17
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.36

currencyCNY

11.34

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Ученые доказали, что «совы» выглядят лучше «жаворонков»

13/01/2016 — 11:03

Москва, 13 января. Корейские ученые из Университета Сеула смогли доказать, что внешность и болезни людей зависят от того «жаворонок» человек или «сова».

В эксперименте приняли участие 1,6 тыс. человек в возрасте от 47 до 59 лет. Всех добровольцев поделили на три части, в зависимости от того, какой режим сна они предпочитают.

В первой группе были «совы», которые поздно ложатся и поздно встают, во второй «жаворонки», предпочитающие пораньше лечь и встать, что называется, с первыми петухами. В третью группу вошли те люди, у которых нет явно выраженных предпочтений в режиме сна.

Специалисты пришли к неожиданному открытию. Несмотря на то, что «совы» часто ведут неправильный образ жизни и не уделяют должного внимания своему здоровью, внешне они выглядят лучше «жаворонков». Однако это не спасает их от «болячек». Так, любители понежиться в постельке чаще других страдают от сахарного диабета. Также они склонны к потере мышечной массы и силы – саркопении.

У ранних пташек тоже есть свои характерные недуги. Согласно полученным данным, у женщин-«жаворонков» чаще нарушается метаболический процесс и они склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Корейские ученые намерены продолжить исследовать представителей двух хронотипов, так как последние данные противоречат общепризнанным о том, что «жаворонки» бодрее и свежее «сов», которые злоупотребляют чаще всего кофе и сигаретами.

Ученые давно пытаются разгадать почему, одни люди «совы», а другие «жаворонки», и как это влияет на их здоровье и уровень жизни. Ранее британские ученые заявили, что «жаворонки» по сравнению с «совами» гораздо позитивнее относятся к жизни и обладают более крепким здоровьем. К ним присоединились ученые из Университета Гранады, которые обвинили «сов» в том, что они плохие водители по сравнению с «жаворонками», которые хоть и умирают чаще всего по утрам, но на дороге предельно сконцентрированы.

Природные биоритмы человека заложены на генетическом уровне, поэтому невозможно изменить свой хронотип, внеся корректировки в режим дня. Многие специалисты сходятся во мнении, что люди, которые живут в соответствии со своими природными биоритмами, почти не жалуются на депрессии, усталость и лишний вес.

Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета