on air preview
Прямой эфир
weather icon+15
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.38

currencyCNY

11.48

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Ученые доказали, что «совы» выглядят лучше «жаворонков»

13/01/2016 — 11:03

Москва, 13 января. Корейские ученые из Университета Сеула смогли доказать, что внешность и болезни людей зависят от того «жаворонок» человек или «сова».

В эксперименте приняли участие 1,6 тыс. человек в возрасте от 47 до 59 лет. Всех добровольцев поделили на три части, в зависимости от того, какой режим сна они предпочитают.

В первой группе были «совы», которые поздно ложатся и поздно встают, во второй «жаворонки», предпочитающие пораньше лечь и встать, что называется, с первыми петухами. В третью группу вошли те люди, у которых нет явно выраженных предпочтений в режиме сна.

Специалисты пришли к неожиданному открытию. Несмотря на то, что «совы» часто ведут неправильный образ жизни и не уделяют должного внимания своему здоровью, внешне они выглядят лучше «жаворонков». Однако это не спасает их от «болячек». Так, любители понежиться в постельке чаще других страдают от сахарного диабета. Также они склонны к потере мышечной массы и силы – саркопении.

У ранних пташек тоже есть свои характерные недуги. Согласно полученным данным, у женщин-«жаворонков» чаще нарушается метаболический процесс и они склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Корейские ученые намерены продолжить исследовать представителей двух хронотипов, так как последние данные противоречат общепризнанным о том, что «жаворонки» бодрее и свежее «сов», которые злоупотребляют чаще всего кофе и сигаретами.

Ученые давно пытаются разгадать почему, одни люди «совы», а другие «жаворонки», и как это влияет на их здоровье и уровень жизни. Ранее британские ученые заявили, что «жаворонки» по сравнению с «совами» гораздо позитивнее относятся к жизни и обладают более крепким здоровьем. К ним присоединились ученые из Университета Гранады, которые обвинили «сов» в том, что они плохие водители по сравнению с «жаворонками», которые хоть и умирают чаще всего по утрам, но на дороге предельно сконцентрированы.

Природные биоритмы человека заложены на генетическом уровне, поэтому невозможно изменить свой хронотип, внеся корректировки в режим дня. Многие специалисты сходятся во мнении, что люди, которые живут в соответствии со своими природными биоритмами, почти не жалуются на депрессии, усталость и лишний вес.

Поделиться:
Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов