on air preview
Прямой эфир
weather icon+15
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.38

currencyCNY

11.48

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Итальянская паста убережет от лишнего веса

06/07/2016 — 20:58

Итальянские ученые опровергли распространенное мнение о вреде макаронных изделий для желающих похудеть. Пользу знаменитой средиземноморского питания доказали диетологи и биологи из итальянского института Neuromed, опубликовав результаты своего исследования в журнале Nutrition and Diabetes.

Средиземноморская диета после многочисленных исследований была признана одним из самых здоровых режимов питания. Впрочем, о специфической роли макаронных изделий, являющихся ее фундаментальной составляющей, было известно мало. Группа ученых под руководством заведующей лабораторией пищевой эпидемиологии Личи Яковьелло восполнила этот пробел, изучив данные 23 тысяч человек.

В результате их исследований специалисты доказали, что употребление пасты не только не способствует набору лишних килограммов, но и помогает от них избавляться. Поскольку в состав классической итальянской пасты входят не только спагетти, но и помидоры, лук, чеснок, оливковое масло и качественный сыр, которые уравновешивают вред от углеводов.

Поделиться:
Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов