on air preview
Прямой эфир
weather icon+25
Москваyandex weather icon
currencyUSD

81.14

currencyCNY

11.09

ОБЩЕСТВО

Утренняя зарядка: как укрепить все группы мышц

02/11/2016 — 16:40

Ученые пришли к выводу, что физические упражнения – это отличная зарядка не только для тела, но и для мозга, передает телеканал «МИР 24».

В эксперименте принимали участие две группы людей. Все они страдали проблемами с памятью и мышлением. По окончании опыта участников ждала контрольная работа. В итоге те, кто регулярно занимались физическими упражнениями, показали лучшие результаты.

Корреспондент телеканала «МИР 24» рассказала и показала, что такое планка. По словам тренера, это упражнение прорабатывает все группы мышц, но основная нагрузка идет на прямую мышцу живота.

Подробнее смотрите в сюжете телеканала «МИР 24».

Поделиться:
Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

Йогурт и хлеб из насекомых. Появятся ли новые продукты в рационе россиян? Мнение эксперта

Йогурт и хлеб из насекомых. Появятся ли новые продукты в рационе россиян? Мнение эксперта

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача