on air preview
Прямой эфир
weather icon+15
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.38

currencyCNY

11.48

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Сидячий образ жизни не опасен для здоровья

10/01/2017 — 13:59
Сидячий образ жизни не опасен для здоровья
Сидячий образ жизни не опасен для здоровья
Сидячий образ жизни не опасен для здоровья
Сидячий образ жизни не опасен для здоровья
Сидячий образ жизни не опасен для здоровья
Сидячий образ жизни не опасен для здоровья

Группа американских ученых опровергла устоявшееся мнение о вреде сидячего образа жизни, сообщается в журнале International Journal of Epidemiology.

По итогам шестнадцатилетнего исследования, в котором приняли участие около пяти тысяч добровольцев, специалисты пришли к выводу, что состояние организма людей, ведущих размеренный образ жизни лучше, чем у активных граждан.

В течение всего этого времени ученые наблюдали за участниками эксперимента, собирая информацию о том, как они проводят свое время и сколько времени посвящают физическим упражнениям.

По мнению специалистов, отсутствие спортивной активности не влияет на здоровье человека и не приводит к ранней смерти. Однако люди, занимающиеся спортом, реже страдают от депрессий.

Ранее исследователи из университета Корнелла в штате Нью-Йорк определили формулу здорового образа жизни при сидячей работе. Они считают, что через каждые 20 минут сидения нужно 8 минут постоять и 2 минуты походить.

Поделиться:
Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов