on air preview
Прямой эфир
weather icon+1
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.28

currencyCNY

11.60

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Молодость женщины только наполовину зависит от генетики

29/04/2017 — 14:09
Хочешь славы - стань фриком
Хочешь славы - стань фриком
Хочешь славы - стань фриком
Хочешь славы - стань фриком
Хочешь славы - стань фриком
Хочешь славы - стань фриком

Скорость старения женщин зависит от генетики и образа жизни. Ученые Гарвардского университета назвали ряд других факторов, которые позволят дольше сохранить молодость, пишут западные СМИ.

Медики советуют отказаться от курения и спиртных напитков, ограничить себя в употреблении чая и кофе, а также использовать только современную косметику. Также необходимы ежедневные физические тренировки и ношение солнцезащитных очков в жаркое время года. Ученые рекомендуют загорать на солнце разумное время.

Кроме того, следует нормально питаться, при этом регулярно есть овощи и фрукты, и высыпаться.

Большое значение имеют и активные социальные связи.

Аппетитные формы

Ранее ученые пришли к выводу, что генетика в сохранении молодости имеет меньшее значение, чем витамины.

Читайте также об антиоксиданте SkQ1, замедляющем старение, в интервью «МИР 24» ведущего научного сотрудника МГУ, кандидата биологических наук Максима Скулачева «Отложенная старость»

Поделиться:
Йогурт и хлеб из насекомых. Появятся ли новые продукты в рационе россиян? Мнение эксперта

Йогурт и хлеб из насекомых. Появятся ли новые продукты в рационе россиян? Мнение эксперта

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача