on air preview
Прямой эфир
weather icon+9
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.55

currencyCNY

11.28

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Молодость женщины только наполовину зависит от генетики

29/04/2017 — 14:09
Хочешь славы - стань фриком
Хочешь славы - стань фриком
Хочешь славы - стань фриком
Хочешь славы - стань фриком
Хочешь славы - стань фриком
Хочешь славы - стань фриком

Скорость старения женщин зависит от генетики и образа жизни. Ученые Гарвардского университета назвали ряд других факторов, которые позволят дольше сохранить молодость, пишут западные СМИ.

Медики советуют отказаться от курения и спиртных напитков, ограничить себя в употреблении чая и кофе, а также использовать только современную косметику. Также необходимы ежедневные физические тренировки и ношение солнцезащитных очков в жаркое время года. Ученые рекомендуют загорать на солнце разумное время.

Кроме того, следует нормально питаться, при этом регулярно есть овощи и фрукты, и высыпаться.

Большое значение имеют и активные социальные связи.

Аппетитные формы

Ранее ученые пришли к выводу, что генетика в сохранении молодости имеет меньшее значение, чем витамины.

Читайте также об антиоксиданте SkQ1, замедляющем старение, в интервью «МИР 24» ведущего научного сотрудника МГУ, кандидата биологических наук Максима Скулачева «Отложенная старость»

Поделиться:
Популярный продукт на столе связан с риском онкологии, выяснили ученые

Популярный продукт на столе связан с риском онкологии, выяснили ученые

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог