on air preview
Прямой эфир
weather icon+1
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.28

currencyCNY

11.60

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Теплая вода натощак приносит больше пользы, чем холодная

Азия 20/07/2017 — 02:33
Вторник воды: Азербайджан начал подготовку к Новрузу
Фото: «Мир24»/ Елена Андреева,
Вторник воды: Азербайджан начал подготовку к Новрузу
Фото: «Мир24»/ Елена Андреева,
Вторник воды: Азербайджан начал подготовку к Новрузу
Фото: «Мир24»/ Елена Андреева,

Японские ученые советуют начинать день со стакана теплой воды. По их мнению, такая привычка помогает чувствовать себя лучше, а также способна облегчить некоторые недомогания, передают СМИ.

Благотворное воздействие теплой воды на организм специалисты объясняют тем, что она лучше всасывается в ткани и не вызывает, в отличие от холодной, спазмов, которая в свою очередь раздражает слизистую и замедляет многие процессы. Таким образом, теплая вода деликатнее «будит» органы пищеварения, подготавливая их к работе в течение дня. Она лучше смывает со стенок пищеварительных органов скопившиеся за ночь остатки съеденной накануне пищи, выводит токсины и очищает от шлаков.

<div id="test_inner_banner"><div class="mm_test_header">То вред, то польза </div><div class="mm_test_content"><a href="http://mir24.tv/news/Science/15684660"><img src="https://stc01.mir24.tv/media/images/original/original15684876.jpg"></a><div class="mm_test_title"><a href="http://mir24.tv/news/Science/15684660">Как кофе водит ученых за нос</a></div></div></div>

Японцы утверждают, что выпитая натощак теплая вода способствует поддержанию стройности, так как ускоряет обмен веществ на 30%, активирует выработку желудочных ферментов, снижает уровень кислотности и нормализует процесс переваривания пищи. Кроме того, говорят специалисты, теплая вода уменьшает головные и менструальные боли.

Чтобы вода, выпитая сразу после пробуждения, принесла пользу, она должна быть на один градус выше нормальной температуры тела, отмечают ученые. Они также напомнили, что, чем старше человек, тем больше жидкости он должен употреблять за день, поскольку с годами количество воды в организме сокращается. При этом очень важно в этом деле не переусердствовать: избыток жидкости приводит к вымыванию из организма необходимых солей и минеральных веществ.

Ранее ученые из Калифорнийского института технологий заявили, что у воды есть вкус. Свое утверждение они подкрепили опытами, которые они провели на млекопитающих.

География:
Азия
Поделиться:
Йогурт и хлеб из насекомых. Появятся ли новые продукты в рационе россиян? Мнение эксперта

Йогурт и хлеб из насекомых. Появятся ли новые продукты в рационе россиян? Мнение эксперта

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача