on air preview
Прямой эфир
weather icon+27
Москваyandex weather icon
currencyUSD

79.17

currencyCNY

11.01

СПОРТ

Упал, отжался, подпрыгнул: москвич хочет побить мировой рекорд по берпи

Россия, Москва 21/02/2019 — 09:37

Москвич Игорь Ким собирается побить мировой рекорд по берпи – выполнять упражнение ровно сутки. Таким образом он хочет доказать безграничность возможностей человеческого тела, а также собрать деньги на благотворительность, сообщает «МИР 24» Ольга Жемчугова.

Про таких в спортзале шутят: к рекорду готовится. А Игорь, и правда, решил побить мировой рекорд – по берпи.

Упал, отжался, подпрыгнул, повторил – так выглядит классическое берпи. Бодибилдеры и фитнес-модели часто включают его в комплекс упражнений: уж очень эффективное. Делают берпи обычно в течение минуты. Игорь Ким собрался прыгать и отжиматься 24 часа.

«Моя задача – показать стране и всему миру, что человеческий организм не ограничен в чем-то», – говорит он.

Игорь – сам профессиональный спортсмен. Его тренер Леонид следит за регулярностью тренировок, правильным питанием. Сейчас Игорю нужно есть много белка. Ведь одно берпи сжигает три калории. Впрочем, залогом успеха тренер считает все-таки природные физические данные Игоря. И простым смертным повторять такое  не рекомендует. Да и вряд ли получится.

«Я? Нет, меня вы на это не подобьете», – говорит тренер Леонид Кивалов.

Интересно, что подбил на берпи весь мир когда-то не тренер, а обычный врач-физиолог Роял Берпи.

Он придумал это упражнение в 30-е годы прошлого века как тест для своих пациентов. Тогда, правда, предполагалось всего четыре повтора. Делать больше подходов считалось опасным для здоровья.

Берпи – это одно из самых сложных функциональных упражнений, в котором задействованы все группы мышц, в первую очередь сердце.

Игорь Ким прыгать будет не просто так: средства, собранные во время проведения кампании, он хочет перечислить онкобольным детям.

Пока рекорд по берпи принадлежит американцу Кэмерону Дорну. За сутки он сделал 10 тысяч приседаний с прыжком.

Поделиться:
ФК «Локомотив» продлил контракт с игроком сборной России Алексеем Батраковым

ФК «Локомотив» продлил контракт с игроком сборной России Алексеем Батраковым

Сборная Португалии выиграла Лигу наций. Роналду забил 138‑й гол за национальную команду

Сборная Португалии выиграла Лигу наций. Роналду забил 138‑й гол за национальную команду

Канадка Саммер Макинтош установила мировой рекорд в плавании на 400 метров вольным стилем

Канадка Саммер Макинтош установила мировой рекорд в плавании на 400 метров вольным стилем

Карлос Алькарас второй раз подряд выиграл «Ролан Гаррос»: это был самый продолжительный финал в истории турнира

Карлос Алькарас второй раз подряд выиграл «Ролан Гаррос»: это был самый продолжительный финал в истории турнира