on air preview
Прямой эфир
weather icon+17
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.36

currencyCNY

11.34

В МИРЕ

Названа каша, которая снижает давление и помогает похудеть

21/03/2019 — 12:02
Диета,диета, весы, худой, толстый, вес, рацион,диета, весы, худой, толстый, вес, рацион
Фото: МТРК «Мир»/ Алан Кациев
Диета,диета, весы, худой, толстый, вес, рацион,диета, весы, худой, толстый, вес, рацион
Фото: МТРК «Мир»/ Алан Кациев
Диета,диета, весы, худой, толстый, вес, рацион,диета, весы, худой, толстый, вес, рацион
Фото: МТРК «Мир»/ Алан Кациев

Диетологи из США назвали кашу, которая снижает давление. По их мнению, это овсянка, пишут «Известия».

Специалисты утверждают, что достаточно всего 120 г в сутки, чтобы привести здоровье в норму.

Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие добровольцы, страдающие гипертонией. Они включили в свой рацион ценную овсянку. Спустя полтора месяца 75% участников эксперимента зафиксировали у себя снижение давления до нормы. Как сказали диетологи, падение показателей составило от 5 до 15 мм ртутного столба.

Также специалисты заметили, что овсяная каша избавляет от лишнего веса.

Все было бы хорошо, если бы в этом вопросе не существовало противоречий. Например, не так давно эксперты назвали три самые вредные для здоровья каши. И среди них была все та же овсянка. По их мнению, она не подходит для завтрака, потому что в ней мало белка. 

Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета