on air preview
Прямой эфир
weather icon+20
Москваyandex weather icon
currencyUSD

79.15

currencyCNY

10.98

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Тишина может спасти от стресса и болезни

29/04/2019 — 23:38
Фото: Елена Андреева, "«Мир24»":http://mir24.tv/, девушка, цвета, зеленый, красный, оранжевый, парк, эмоции, радость, счастье
Фото: «Мир24»/ Елена Андреева
Фото: Елена Андреева, "«Мир24»":http://mir24.tv/, девушка, цвета, зеленый, красный, оранжевый, парк, эмоции, радость, счастье
Фото: «Мир24»/ Елена Андреева
Фото: Елена Андреева, "«Мир24»":http://mir24.tv/, девушка, цвета, зеленый, красный, оранжевый, парк, эмоции, радость, счастье
Фото: «Мир24»/ Елена Андреева

Американские исследователи выяснили, как на человека влияют различные шумы и музыка. Оказывается, для того чтобы снять стресс, хватит всего пяти минут тишины в день. Результаты наблюдений опубликованы в Journal of Neural Engineering.

 Как утверждают специалисты, мозг гораздо лучше обрабатывает данные и «сортирует» полученную информацию в абсолютной тишине. Если прослушать песню, а затем выключить ее, то мелодия будет по-прежнему «играть» в голове, поскольку кора головного мозга продолжает работать, то есть создается иллюзия звучания. Именно так активизируется память.

На основе этих наблюдений ученые сделали вывод, что у жителей мегаполиса гораздо чаще повышается артериальное давление, нарушается сон и провоцируется развитие болезней сердца из-за постоянного шума. При этом для снятия стресса достаточно всего пятиминутной тишины каждый день.

Ранее сообщалось, что недосып и стресс на работе оказались смертельно опасны.

Поделиться:
Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

Может ли птичий грипп, которым массово болеют кошки, стать новой пандемией?

Может ли птичий грипп, которым массово болеют кошки, стать новой пандемией?