on air preview
Прямой эфир
weather icon+15
Москваyandex weather icon
currencyUSD

83.68

currencyCNY

11.46

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Поздние ужины признали опасными для женского сердца

13/11/2019 — 16:20
Поздние ужины признали опасными для женского сердца
Фото: МТРК «Мир»/ Игорь Медведев
Поздние ужины признали опасными для женского сердца
Фото: МТРК «Мир»/ Игорь Медведев
Поздние ужины признали опасными для женского сердца
Фото: МТРК «Мир»/ Игорь Медведев

Слишком плотные обеды и поздние ужины опасны для женского сердца, утверждают ученые из Колумбийского университета (Нью-Йорк). Их исследование опубликовано на портале MedicalXpress

В эксперименте приняли участие 112 женщин, средний возраст которых составил в среднем 33 года. Он проводился в течение года. В начале исследования ученые проанализировали медицинские показатели женщин. В течение 12 месяцев участницы эксперимента вели дневник о своем рационе, а затем снова прошли медицинское обследование. 

Как показали результаты, у женщин, которые на протяжении дня употребляли большое количество калорий и любили поздние ужины (после восьми вечера), ухудшилось здоровье. У них наблюдалось повышенное давление, увеличение веса, высокий уровень сахара в крови и, следовательно, проблемы в сердечно-сосудистой системе. 

Кардиологи пояснили, что метаболизм (процесс обмена веществ в организме) медленнее работает в вечерние часы. Кроме того, после поздних перекусов организм практически не расходует энергию, и лишние калории плохо влияют на организм. 

Специалисты рекомендовали женщинам пересмотреть время принятия пищи и в целом рацион питания.

Поделиться:
Почему мужчинам нравится женская грудь, выяснили ученые

Почему мужчинам нравится женская грудь, выяснили ученые

Длительные магнитные бури ожидаются на Земле в апреле

Длительные магнитные бури ожидаются на Земле в апреле

Неизвестное древнее существо вдвое старше динозавров нашли в Южной Африке

Неизвестное древнее существо вдвое старше динозавров нашли в Южной Африке

Древние послания на камне: музей петроглифов на берегу в Иссык-Куля

Древние послания на камне: музей петроглифов на берегу в Иссык-Куля