on air preview
Прямой эфир
weather icon+21
Москваyandex weather icon
currencyUSD

79.00

currencyCNY

10.93

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Диетолог рассказала, как груши влияют на здоровье кишечника

Европа 24/11/2019 — 17:15
©  Фото: Анна Тимошенко / "«МИР 24»":http://mir24.tv/, груша, груши
Фото: МТРК «Мир»/ Анна Тимошенко
©  Фото: Анна Тимошенко / "«МИР 24»":http://mir24.tv/, груша, груши
Фото: МТРК «Мир»/ Анна Тимошенко
©  Фото: Анна Тимошенко / "«МИР 24»":http://mir24.tv/, груша, груши
Фото: МТРК «Мир»/ Анна Тимошенко

Британский диетолог Никола Шубрук сообщила, что человек не должен отказывать себе в лакомстве грушами. Этот фрукт благоприятно сказывается на здоровье кишечника, информирует BBC Good Food.

По словам специалиста, содержащаяся в груше клетчатка предотвращает диабет и ожирение. Кроме того, фрукт обогащен витаминами и минералами. Калий регулирует баланс жидкости в организме. А фосфор, витамин К и кальций сохраняют в хорошем состоянии зубы и кости.

Шубрук рекомендует перекусывать грушами в сочетании с миндалем. Также продукты можно добавить в йогурт или кашу.

Ранее были названы фрукты, которых стоит избегать из-за большого содержания пестицидов. По мнению экспертов, наличие твердой кожуры является одним из главных факторов при покупке десерта.

География:
Европа
Поделиться:
Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

Может ли птичий грипп, которым массово болеют кошки, стать новой пандемией?

Может ли птичий грипп, которым массово болеют кошки, стать новой пандемией?