on air preview
Прямой эфир
weather icon+6
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.65

currencyCNY

11.35

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Врачи рассказали, как предотвратить рак желудка

Россия 11/01/2020 — 06:20
Фото: Алан Кациев, "«Мир 24»":http://mir24.tv/, фрукты, овощи
Фото: МТРК «Мир»/ Алан Кациев
Фото: Алан Кациев, "«Мир 24»":http://mir24.tv/, фрукты, овощи
Фото: МТРК «Мир»/ Алан Кациев
Фото: Алан Кациев, "«Мир 24»":http://mir24.tv/, фрукты, овощи
Фото: МТРК «Мир»/ Алан Кациев

Чтобы предотвратить рак желудка, в первую очередь следует следить за весом и рационом. Ежедневное употребление овощей и фруктов снизит риск возникновения болезни, сообщают «Аргументы и Факты».

Методы профилактики рака желудка достаточно простые и не требуют специальных усилий. Прежде всего необходимо контролировать вес: такая мера позволит избежать переедания. Также рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения, поскольку они активизируют обменные процессы в организме.

Овощи и фрукты в рационе тоже служат некой защитой от болезни. Важно не только их количество, но и разнообразие. Употребляя каждый день пять разных видов овощей и фруктов, можно снизить риск возникновения этого заболевания. При этом копченое, соленое и жирное желательно исключить из рациона вовсе. Отказ от вредных привычек, в частности от курения, также является мерой профилактики.

Не менее важно регулярно обследоваться, чтобы выявить болезнь вовремя. При тошноте, болях в области живота, резкой потере веса, чувстве вздутости после еды следует обратиться к врачу. 

Ранее врачи объяснили, что нужно делать для профилактики рака другого органа ЖКТ – кишечника. Медики советуют придерживаться сбалансированной диеты и перестать курить. Даже некоторые специи могут предотвратить опасные заболевания. Также врачи рассказали, как кишечник предупреждает о возможной болезни.

География:
Россия
Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета