on air preview
Прямой эфир
weather icon+13
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.55

currencyCNY

11.53

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Врачи рассказали, как предотвратить рак желудка

Россия 11/01/2020 — 06:20
Фото: Алан Кациев, "«Мир 24»":http://mir24.tv/, фрукты, овощи
Фото: МТРК «Мир»/ Алан Кациев
Фото: Алан Кациев, "«Мир 24»":http://mir24.tv/, фрукты, овощи
Фото: МТРК «Мир»/ Алан Кациев
Фото: Алан Кациев, "«Мир 24»":http://mir24.tv/, фрукты, овощи
Фото: МТРК «Мир»/ Алан Кациев

Чтобы предотвратить рак желудка, в первую очередь следует следить за весом и рационом. Ежедневное употребление овощей и фруктов снизит риск возникновения болезни, сообщают «Аргументы и Факты».

Методы профилактики рака желудка достаточно простые и не требуют специальных усилий. Прежде всего необходимо контролировать вес: такая мера позволит избежать переедания. Также рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения, поскольку они активизируют обменные процессы в организме.

Овощи и фрукты в рационе тоже служат некой защитой от болезни. Важно не только их количество, но и разнообразие. Употребляя каждый день пять разных видов овощей и фруктов, можно снизить риск возникновения этого заболевания. При этом копченое, соленое и жирное желательно исключить из рациона вовсе. Отказ от вредных привычек, в частности от курения, также является мерой профилактики.

Не менее важно регулярно обследоваться, чтобы выявить болезнь вовремя. При тошноте, болях в области живота, резкой потере веса, чувстве вздутости после еды следует обратиться к врачу. 

Ранее врачи объяснили, что нужно делать для профилактики рака другого органа ЖКТ – кишечника. Медики советуют придерживаться сбалансированной диеты и перестать курить. Даже некоторые специи могут предотвратить опасные заболевания. Также врачи рассказали, как кишечник предупреждает о возможной болезни.

География:
Россия
Поделиться:
Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов