Никаких сладостей и чипсов: кардиолог назвала вредные для сердца продукты

Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала о продуктах, которые не стоит употреблять людям, заботящимся о сердечно-сосудистой системе, сообщает портал Nation News.

Наиболее опасен для сердечников сахар. Его много в продуктах с высоким гликемическим индексом – например, в сладостях и хлебобулочных изделиях. Следует исключить так называемые быстрые углеводы: белый хлеб, белый рис, сладости и выпечка. С появлением этих продуктов в рационе человека Кореневич связывает возникновение сахарного диабета и многочисленные проблем с работой сердца.

Другая опасная группа соль, алкоголь и продукты с трансжирами. Кардиолог рекомендует исключить из меню торты, мороженое, конфеты, пирожные, чипсы и картофель фри.