on air preview
Прямой эфир
weather icon-2
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.28

currencyCNY

11.60

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Лео Бокерия назвал лучший способ оздоровления

Россия 20/06/2020 — 17:41
Лео Бокерия, врач, кардиохирург, хирург, медицина, больница, доктор, лечение,
Фото: https://mir24.tv// Игорь Медведев
Лео Бокерия, врач, кардиохирург, хирург, медицина, больница, доктор, лечение,
Фото: https://mir24.tv// Игорь Медведев
Лео Бокерия, врач, кардиохирург, хирург, медицина, больница, доктор, лечение,
Фото: https://mir24.tv// Игорь Медведев

Академик, главный кардиохирург Минздрава России, президент Лиги здоровья нации Лео Бокерия в интервью РЕН ТВ назвал оптимальный способ оздоровления. По его мнению, это ходьба, сообщает НСН.

«Было проведено гигантское рандомизированное исследование за океаном, которое установило: люди, которые ходят в неделю два часа, живут на 7–8 лет дольше, чем те, кто ведет сидячий образ жизни», – отметил Бокерия.

Ходьба – лучшее средство реабилитации после болезни, уверен Борекия. Он советует бегать после самоизоляции с большой осторожностью – допускать учащения пульса не больше, чем на 25%.

«Это максимум, скажем, для людей до 60 лет. На 25% пульс увеличился, значит, на сегодня достаточно», – заключил кардиолог.

География:
Россия
Поделиться:
Йогурт и хлеб из насекомых. Появятся ли новые продукты в рационе россиян? Мнение эксперта

Йогурт и хлеб из насекомых. Появятся ли новые продукты в рационе россиян? Мнение эксперта

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача