Нейропсихолог назвала безопасную альтернативу утреннему кофе

Нейропсихолог Ирина Хвингия назвала продукт, который может стать безопасной альтернативой утренней чашке кофе. По мнению специалиста, взбодриться утром могут помочь кофейные зерна в шоколаде, сообщает радио Sputnik.

Она отметила, что это лакомство не вызывает перенапряжения мозга. Шоколад не дает этому произойти из-за содержащихся витаминов группы B, он оказывает успокоительное действие и создает баланс, считает нейропсихолог. Также, по ее словам, кофейные зерна в шоколаде оказывают меньше вреда на сердце человека, чем обычная чашка кофе, так как шоколад нейтрализует плохое влияние кофеина.

Еще Ирина Хвингия напомнила о том, как важно соблюдать режим дня и хорошо высыпаться. По ее словам, пяти зерен кофе в шоколаде будет достаточно, чтобы немного активировать нервную систему и поддержать работоспособность на какой-то срок.

Ранее эксперты опровергли связь кофе и высокого давления. Оно может подняться в результате физического или эмоционального стресса, чрезмерных нагрузок, дефицита сна.