on air preview
Прямой эфир
ОБЩЕСТВО

Диетолог рекомендует пить крепкий чай не чаще четырех раз в день

Россия 04/09/2020 — 04:41
Приготовление освежающих коктейлей с чаем,чай, чайник, заварка, чайная церемония, ,чай, чайник, заварка, чайная церемония,
Фото: МТРК «Мир»/ Татьяна Константинова
Приготовление освежающих коктейлей с чаем,чай, чайник, заварка, чайная церемония, ,чай, чайник, заварка, чайная церемония,
Фото: МТРК «Мир»/ Татьяна Константинова
Приготовление освежающих коктейлей с чаем,чай, чайник, заварка, чайная церемония, ,чай, чайник, заварка, чайная церемония,
Фото: МТРК «Мир»/ Татьяна Константинова

Пить крепкий чай более четырех раз в день вредно для здоровья, считает диетолог Елена Соломатина, сообщает радио «Говорит Москва».

По словам специалиста, это в основном касается людей с повышенной нервной возбудимостью и повышенным давлением. Она напомнила, что в этом напитке содержится кофеин, особенно много его в зеленом чае. Вместе с тем, по словам Соломатиной, чай богат витаминами, антиоксидантами и другими полезными веществами.

«Чай – напиток весьма полезный, и практически нет ограничений. Но людям с повышенной нервной возбудимостью много чая пить не стоит, особенно крепко заваренного», – подчеркнула диетолог.

По ее словам, чай советуют пить при отравлениях из-за того, что он связывает токсины. Вместе с тем следует употреблять не более четырех чашек напитка в день.

Соломатина считает, что черный чай могут заменить травяные настои, обладающие тонизирующими, расслабляющими и антисептическими свойствами. Диетолог рекомендовала пить ромашковый чай, а также напитки из облепихи, шиповника, имбиря и женьшеня.

География:
Россия
Поделиться:
Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов