on air preview
Прямой эфир
weather icon+16
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.86

currencyCNY

11.40

ОБЩЕСТВО

Диетолог рекомендует пить крепкий чай не чаще четырех раз в день

Россия 04/09/2020 — 07:41
Приготовление освежающих коктейлей с чаем,чай, чайник, заварка, чайная церемония, ,чай, чайник, заварка, чайная церемония,
Фото: МТРК «Мир»/ Татьяна Константинова
Приготовление освежающих коктейлей с чаем,чай, чайник, заварка, чайная церемония, ,чай, чайник, заварка, чайная церемония,
Фото: МТРК «Мир»/ Татьяна Константинова
Приготовление освежающих коктейлей с чаем,чай, чайник, заварка, чайная церемония, ,чай, чайник, заварка, чайная церемония,
Фото: МТРК «Мир»/ Татьяна Константинова

Пить крепкий чай более четырех раз в день вредно для здоровья, считает диетолог Елена Соломатина, сообщает радио «Говорит Москва».

По словам специалиста, это в основном касается людей с повышенной нервной возбудимостью и повышенным давлением. Она напомнила, что в этом напитке содержится кофеин, особенно много его в зеленом чае. Вместе с тем, по словам Соломатиной, чай богат витаминами, антиоксидантами и другими полезными веществами.

«Чай – напиток весьма полезный, и практически нет ограничений. Но людям с повышенной нервной возбудимостью много чая пить не стоит, особенно крепко заваренного», – подчеркнула диетолог.

По ее словам, чай советуют пить при отравлениях из-за того, что он связывает токсины. Вместе с тем следует употреблять не более четырех чашек напитка в день.

Соломатина считает, что черный чай могут заменить травяные настои, обладающие тонизирующими, расслабляющими и антисептическими свойствами. Диетолог рекомендовала пить ромашковый чай, а также напитки из облепихи, шиповника, имбиря и женьшеня.

География:
Россия
Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета