on air preview
Прямой эфир
weather icon+17
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.36

currencyCNY

11.34

ОБЩЕСТВО

Врач порекомендовал есть творог для потенции и настроения

Россия 26/09/2020 — 13:34
Врач порекомендовал есть творог для потенции и настроения
Фото: МТРК «Мир»/ Николай Костюшин
Врач порекомендовал есть творог для потенции и настроения
Фото: МТРК «Мир»/ Николай Костюшин
Врач порекомендовал есть творог для потенции и настроения
Фото: МТРК «Мир»/ Николай Костюшин

Регулярное употребление творога может положительно сказаться на мужской потенции и настроении, сообщил АГН «Москва» профессор МГМУ имени Сеченова, гастроэнтеролог Алексей Буеверов.

«Творог богат питательными веществами, богат белками и жирами, в меньшей степени углеводами. Также там есть микроэлементы – особенно кальций, магний, цинк, причем больше всего кальция», – подчеркнул специалист.

Врач также рассказал, какой творог лучше выбирать, чтобы получить от него больше пользы. Например, от обезжиренных молочных продуктов лучше отказаться – покупать следует творог 5-9% жирности и съедать не более 200 гр. в день. Также необходимо обращать внимание на надпись на упаковке: в приоритете – именно творог, поскольку в творожках и творожных массах содержатся ароматизаторы или растительный жир.

Буеверов также отметил, что людям с лактазной недостаточностью следует быть осторожным с употреблением творога – могут возникнуть вздутие живота и диарея.

Ранее диетолог рассказала «МИР 24» о вредных продуктах на завтрак, которые разрушают иммунитет. В частности, специалист призывает отказаться от кефиров и йогуртов. Они подойдут во второй половине дня или перед сном.

География:
Россия
Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета