on air preview
Прямой эфир
weather icon+12
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.87

currencyCNY

11.60

ОБЩЕСТВО

Врач порекомендовал есть творог для потенции и настроения

Россия 26/09/2020 — 13:34
Врач порекомендовал есть творог для потенции и настроения
Фото: МТРК «Мир»/ Николай Костюшин
Врач порекомендовал есть творог для потенции и настроения
Фото: МТРК «Мир»/ Николай Костюшин
Врач порекомендовал есть творог для потенции и настроения
Фото: МТРК «Мир»/ Николай Костюшин

Регулярное употребление творога может положительно сказаться на мужской потенции и настроении, сообщил АГН «Москва» профессор МГМУ имени Сеченова, гастроэнтеролог Алексей Буеверов.

«Творог богат питательными веществами, богат белками и жирами, в меньшей степени углеводами. Также там есть микроэлементы – особенно кальций, магний, цинк, причем больше всего кальция», – подчеркнул специалист.

Врач также рассказал, какой творог лучше выбирать, чтобы получить от него больше пользы. Например, от обезжиренных молочных продуктов лучше отказаться – покупать следует творог 5-9% жирности и съедать не более 200 гр. в день. Также необходимо обращать внимание на надпись на упаковке: в приоритете – именно творог, поскольку в творожках и творожных массах содержатся ароматизаторы или растительный жир.

Буеверов также отметил, что людям с лактазной недостаточностью следует быть осторожным с употреблением творога – могут возникнуть вздутие живота и диарея.

Ранее диетолог рассказала «МИР 24» о вредных продуктах на завтрак, которые разрушают иммунитет. В частности, специалист призывает отказаться от кефиров и йогуртов. Они подойдут во второй половине дня или перед сном.

География:
Россия
Поделиться:
Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов