Эксперты: Пандемия повышает риск панических атак

В условиях пандемии коронавируса люди со слабой психикой подвержены повышенному риску панических атак. На эту опасность указывают клинические психологи, передает ТАСС.

Специалист пояснил, что паническая атака – это ситуация, когда человеку кажется, что его жизни угрожает опасность, хотя этого на само деле нет.

«Паническая атака – не только результат действия коронавируса. По неизвестной науке причине иногда появляется состояние ощущения загнанности в рамках каких-то обстоятельств. Чаще всего эти обстоятельства связаны с фобиями – навязчивыми страхами чего-то», – пояснил клинический психолог Михаил Хорс

Специалист назвал симптомы подступающей панической атаки. Это ощущение удушья, учащенное сердцебиение, помутнение в глазах, излишняя скованность. В качестве профилактики панических атак врач посоветовал дыхательную гимнастику и медитацию.

Ранее британские медики рассказали, как отличить паническую атаку от сердечного приступа.