Швейцарские ученые рассказали, как ночной шум приближает смерть

Исследователи из Швейцарии проанализировали данные о 24 886 смертях от сердечно-сосудистых заболеваний, произошедших в окрестностях аэропорта Цюриха в период с 2000 по 2015 год. Они обнаружили, что люди, подвергающиеся воздействию ночных шумов порядка 40-50 децибел – подобных гудению холодильника, были на треть более склонны к сердечной недостаточности.

Предыдущие исследования показали, что шумовое загрязнение является причиной около 48 000 случаев ишемической (или коронарной) болезни сердца по всей Европе каждый год.

Исследовательская модель группы предполагала, что риск сердечно-сосудистой смерти увеличивается на 33% для тех, кто подвергается воздействию ночного шума порядка 40-50 децибел, что эквивалентно звуку работающего холодильника.

У людей, подверженных ночному шуму выше 55 децибел, что близко к громкости обычного разговора, риск сердечно-сосудистой смерти увеличился на 44%.

Постоянное воздействие шумов свыше 85 децибел – таких как фены, блендеры и электроинструменты – дольше 30 минут грозит необратимой потерей слуха.

В ноябре эксперты-сомнологи связали качество сна с мелодией будильника. Они рекомендовали отказаться от звуков природы, а в некоторых случаях – от слишком резких мелодий.