on air preview
Прямой эфир
weather icon+17
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.36

currencyCNY

11.34

ОБЩЕСТВО

Диетолог: За новогодние праздники прибавляется не больше трех килограмм жира

Россия 02/01/2021 — 15:13
Фото: Николай Костюшин (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, рацион, диета, весы, худой, толстый, вес
Фото: «Мир 24»/ Николай Костюшин (мтрк «мир»)
Фото: Николай Костюшин (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, рацион, диета, весы, худой, толстый, вес
Фото: «Мир 24»/ Николай Костюшин (мтрк «мир»)
Фото: Николай Костюшин (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, рацион, диета, весы, худой, толстый, вес
Фото: «Мир 24»/ Николай Костюшин (мтрк «мир»)

Россияне, отправившиеся на продолжительный отдых в связи с новогодними праздниками, за этот период могут поправиться на два-три килограмма. Все, что превышает это значение, является не жиром, а отеком, рассказал в разговоре с RT врач-диетолог, эндокринолог Алексей Калинчев.

«Это просто отек от того, что люди едят много различных солений, соленую рыбу, маринады, квашеную капусту – вот такая еда способствует задержке жидкости», – подчеркнул врач.

По словам Калинчева, алкоголь, который является неизменным атрибутом Нового года, также дает отеки. Как только человек перейдет на другой характер питания, войдет в привычный рабочий режим, последствия исчезнут. Однако организму следует помочь, считает специалист. Для этого надо проводить время на свежем воздухе, заниматься спортом, посещать фитнес-клубы.

Ранее «МИР 24» писал, как после новогодних праздников вернуться к норме, а также скинуть все, что набралось.

География:
Россия
Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета