on air preview
Прямой эфир
weather icon+15
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.38

currencyCNY

11.48

ОБЩЕСТВО

Диетолог: За новогодние праздники прибавляется не больше трех килограмм жира

Россия 02/01/2021 — 15:13
Фото: Николай Костюшин (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, рацион, диета, весы, худой, толстый, вес
Фото: «Мир 24»/ Николай Костюшин (мтрк «мир»)
Фото: Николай Костюшин (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, рацион, диета, весы, худой, толстый, вес
Фото: «Мир 24»/ Николай Костюшин (мтрк «мир»)
Фото: Николай Костюшин (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, рацион, диета, весы, худой, толстый, вес
Фото: «Мир 24»/ Николай Костюшин (мтрк «мир»)

Россияне, отправившиеся на продолжительный отдых в связи с новогодними праздниками, за этот период могут поправиться на два-три килограмма. Все, что превышает это значение, является не жиром, а отеком, рассказал в разговоре с RT врач-диетолог, эндокринолог Алексей Калинчев.

«Это просто отек от того, что люди едят много различных солений, соленую рыбу, маринады, квашеную капусту – вот такая еда способствует задержке жидкости», – подчеркнул врач.

По словам Калинчева, алкоголь, который является неизменным атрибутом Нового года, также дает отеки. Как только человек перейдет на другой характер питания, войдет в привычный рабочий режим, последствия исчезнут. Однако организму следует помочь, считает специалист. Для этого надо проводить время на свежем воздухе, заниматься спортом, посещать фитнес-клубы.

Ранее «МИР 24» писал, как после новогодних праздников вернуться к норме, а также скинуть все, что набралось.

География:
Россия
Поделиться:
Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов