on air preview
Прямой эфир
weather icon+17
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.36

currencyCNY

11.34

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Дефицит витамина К признали причиной раннего старения

23/03/2021 — 16:29
Фото: Сергей Минеев (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, центрифуга, больница, врач, врачи, обследование, доктор, лаборатория, медицина, медицинс
Фото: МТРК «Мир»/ Сергей Минеев
Фото: Сергей Минеев (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, центрифуга, больница, врач, врачи, обследование, доктор, лаборатория, медицина, медицинс
Фото: МТРК «Мир»/ Сергей Минеев
Фото: Сергей Минеев (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, центрифуга, больница, врач, врачи, обследование, доктор, лаборатория, медицина, медицинс
Фото: МТРК «Мир»/ Сергей Минеев

Нехватка питательных веществ способна ускорить процесс старения организма. Одним из таких веществ является витамин К, сообщает «Вечерняя Москва».

Кандидат медицинских наук и заведующая диетологическим центром МОНИКИ имени М. Ф. Владимирского Инна Пичугина пояснила, что данный витамин необходим для синтеза белков и свертываемости крови. Он является жирорастворимым и содержится в зеленых продуктах (латук, капуста, шпинат). Еще один источник витамина – печень.

По словам эксперта, при нехватке витамина К ухудшается состояние иммунной системы, возможны проблемы с почками, костной системой и соединительной тканью. Он особенно важен для детей и пожилых людей для формирования скелета и профилактики остеопороза.

Ранее ученые рассказали, что признаком недостатка витаминов могут быть проблемы со зрением и повышенная утомляемость. Еще один признак: разрушение зубов.

Источник: vm.ru.

Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета