on air preview
Прямой эфир
weather icon+5
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.28

currencyCNY

11.60

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Британские эксперты рассказали, как правильно готовить яйца

Великобритания 18/04/2021 — 05:49
© Фото: Максим Кулачков / "«МИР 24»":http://mir24.tv/, яйца
Фото: «Мир 24»/ Максим Кулачков /
© Фото: Максим Кулачков / "«МИР 24»":http://mir24.tv/, яйца
Фото: «Мир 24»/ Максим Кулачков /
© Фото: Максим Кулачков / "«МИР 24»":http://mir24.tv/, яйца
Фото: «Мир 24»/ Максим Кулачков /

Эксперты Национальной службы здравоохранения Великобритании перечислили правильные способы приготовления яиц. Наилучшим вариантом они считают варку, пишет издание Express.

Также эксперты рекомендуют готовить из яиц омлет. Они отмечают, что во время варки соль добавлять не нужно, а для приготовления омлета следует остановить выбор на нежирном молоке. Самым вредным способом оказалась жарка. В процессе поджаривания в яйцах повышается содержание жира в два раза.

Также эксперты отметили, что в яйцах содержатся полезные для людей витамины B2, B12, йод и фолиевая кислота.

Напомним, в 2019 году испанский диетолог развеяла утверждение о том, что употребление яиц приводит к повышению холестерина, развитию гипертонии и лишнему весу. А в октябре 2020 года эксперт объяснил разницу между яйцами с белой и темной скорлупой.

География:
Великобритания
Поделиться:
Йогурт и хлеб из насекомых. Появятся ли новые продукты в рационе россиян? Мнение эксперта

Йогурт и хлеб из насекомых. Появятся ли новые продукты в рационе россиян? Мнение эксперта

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача