on air preview
Прямой эфир
weather icon+5
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.65

currencyCNY

11.35

ОБЩЕСТВО

Для снижения давления и похудения: диетолог раскрыл малоизвестные свойства сливы

Россия 17/06/2021 — 19:38
Сезон слив: рецепт домашнего ткемали
Фото: Shutterstock/FOTODOM/ Arthur Linnik
Сезон слив: рецепт домашнего ткемали
Фото: Shutterstock/FOTODOM/ Arthur Linnik
Сезон слив: рецепт домашнего ткемали
Фото: Shutterstock/FOTODOM/ Arthur Linnik

Слива восстанавливает работу кишечника, способна смягчить процессы, которые ведут к гипертонии, передают «Вести».

Врач-диетолог Михаил Гинзбург пояснил, что этот фрукт содержит элементы, которые обладают противовоспалительным действием. При употреблении сливы в организме человека улучшается текучесть крови. Кроме того, этот продукт помогает вывести лишнюю жидкость, что приводит к снижению артериального давления.

Гинзбург отметил, что в сливе содержатся витамин C, медь и калий, помогающие сбросить лишний вес. Диетолог уточнил, что в день рекомендуется съедать не более 150 грамм продукта.

Ранее «МИР 24» сообщал, что для укрепления иммунитета надо употреблять больше свежих фруктов и овощей. В число топовых продуктов для выработки иммунитета входят свежий лук, помидоры, гранаты, абрикосы, чеснок, персики и черешня.

Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала перед сном употреблять вишню с натуральным йогуртом. По мнению эксперта, также быстрому засыпанию способствует черешня.

Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова, в свою очередь, порекомендовала не сочетать черешню и с бобовыми. По ее словам, такое сочетание может вызвать вздутие живота и усиленное газообразование.

География:
Россия
Поделиться:
Популярный продукт на столе связан с риском онкологии, выяснили ученые

Популярный продукт на столе связан с риском онкологии, выяснили ученые

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог