on air preview
Прямой эфир
weather icon+16
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.86

currencyCNY

11.40

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Ученые нашли связь между медитацией и скоростью работы мозга у студентов

14/08/2021 — 21:58

Ученые из Бингемтонского университета (США) нашли связь между медитацией и скоростью работы мозга. По их мнению, регулярные упражнения на самопознание и сосредоточенность помогают улучшить внимание. Подробная статья опубликована в издании Scientific Reports.

Исследование проводилось среди студентов в возрасте до 20 лет. Учащиеся практиковали медитацию в течение двух месяцев. Ученые выяснили, что эта практика позволила молодым людям добиться больших результатов. Это стало возможным благодаря быстрому переключению между сосредоточенностью на внешнем мире и на задачах, которые требуют повышенного внимания.
В начале и в конце эксперимента все участники прошли процедуру МРТ-сканирования головного мозга. Она показала, что студенты, которые уделяют время медитации, становятся более сконцентрированными, а также лучше усваивают учебный материал.

В будущем специалисты хотят провести аналогичные исследования с участием пожилых людей. По словам одного из авторов исследования, это позволит выяснить, могут ли изменения в мозге после медитации улучшить когнитивные способности.

Ранее американские ученые провели исследование и выяснили, что ежедневная медитация может увеличить продолжительность жизни. По их словам, это связано с тем, что каждодневная практика на сосредоточенность и расслабление снижает стресс и чувство тревоги.

А нидерландские ученые, изучив анкеты почти 4000 человек, обнаружили связь между практикой медитации и чувством «духовного превосходства». Они выяснили, что те, кто занимался такими «энергопрактиками», как чтение ауры, были наиболее самодовольными. Предполагается, что формы духовного обучения – включая осознанность, медитацию, самоисцеление и чтение ауры – дистанцируют людей от их эго и любого чувства собственного превосходства.

Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета