on air preview
Прямой эфир
weather icon+5
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.28

currencyCNY

11.60

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Врач-сомнолог рассказала, как избавиться от храпа

Россия 26/09/2021 — 22:00
Врач-сомнолог рассказала, как избавиться от храпа
Фото: Shutterstock/FOTODOM/ Andrey_Popov
Врач-сомнолог рассказала, как избавиться от храпа
Фото: Shutterstock/FOTODOM/ Andrey_Popov
Врач-сомнолог рассказала, как избавиться от храпа
Фото: Shutterstock/FOTODOM/ Andrey_Popov

Врач-сомнолог Милена Чернышева рассказала, как сделать подушку, которая поможет избавиться от храпа, сообщает «Газета.Ru».

Специалист советует добавить к наполнителю подушки корень валерианы, мелиссу, шалфей, чабрец и мяту. Эти растения способствуют крепкому сну.


При этом, по словам Чернышевой, необходимо помнить, что в редких случаях возможна аллергическая реакция на эти растения.

Ранее врач-оториноларинголог, кандидат медицинских наук Александр Касаткин рассказал, что причиной храпа часто является затрудненное носовое дыхание, если человек спит на спине или на боку. По его словам, если игнорировать проблему, можно получить осложнения, которые приведут к операциям.

География:
Россия
Поделиться:
Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов