on air preview
Прямой эфир
weather icon+6
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.65

currencyCNY

11.35

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Врач-сомнолог рассказала, как избавиться от храпа

Россия 26/09/2021 — 22:00
Врач-сомнолог рассказала, как избавиться от храпа
Фото: Shutterstock/FOTODOM/ Andrey_Popov
Врач-сомнолог рассказала, как избавиться от храпа
Фото: Shutterstock/FOTODOM/ Andrey_Popov
Врач-сомнолог рассказала, как избавиться от храпа
Фото: Shutterstock/FOTODOM/ Andrey_Popov

Врач-сомнолог Милена Чернышева рассказала, как сделать подушку, которая поможет избавиться от храпа, сообщает «Газета.Ru».

Специалист советует добавить к наполнителю подушки корень валерианы, мелиссу, шалфей, чабрец и мяту. Эти растения способствуют крепкому сну.


При этом, по словам Чернышевой, необходимо помнить, что в редких случаях возможна аллергическая реакция на эти растения.

Ранее врач-оториноларинголог, кандидат медицинских наук Александр Касаткин рассказал, что причиной храпа часто является затрудненное носовое дыхание, если человек спит на спине или на боку. По его словам, если игнорировать проблему, можно получить осложнения, которые приведут к операциям.

География:
Россия
Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета