on air preview
Прямой эфир
weather icon+16
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.86

currencyCNY

11.40

ОБЩЕСТВО

Диетолог назвал продукты, от которых можно потерять над собой контроль

30/10/2021 — 09:40
Фото: Светлана Родина, "«МИР 24»":http://mir24.tv/, кондитеская, пончики
Фото: «Мир 24»/ Светлана Родина
Фото: Светлана Родина, "«МИР 24»":http://mir24.tv/, кондитеская, пончики
Фото: «Мир 24»/ Светлана Родина
Фото: Светлана Родина, "«МИР 24»":http://mir24.tv/, кондитеская, пончики
Фото: «Мир 24»/ Светлана Родина

Диетолог и врач-психотерапевт Сергей Обложко назвал продукты, от которых можно потерять над собой контроль. По словам специалиста, к «срывной» еде относится соленая, жирная и сладкая пища, передает радио «Спутник».
«Если после первого кусочка в нас вселяется какой-то демон, и мы съедаем все, что купили себе, детям и в запас, то, вероятно, именно этот продукт опасный», – сказал эксперт.

Чтобы такого не происходило, Обложко рекомендовал помнить о двух правилах. По его мнению, важно иметь в виду, что продукты-триггеры лучше не начинать есть. Это сделать проще, чем потом остановиться. Кроме того, считает он, чем дольше не употреблять такой продукт, тем слабее желание его съесть.

Зависимость от сладкого – одна из самых распространенных причин лишнего веса, проблем с кожей и пищеварением. Многие люди десятилетиями не могут справиться с тягой к сладкому: после еды хочется выпить чай с шоколадкой, а во время перекуса – съесть пирожное или печенье. Ученые всего мира давно признали сахар наркотиком, а тягу к сладкому – опасной зависимостью. MIR24.TV узнал, почему формируется зависимость от сладкого и как от нее избавиться.

Тем временем британское правительство начало активную борьбу с фастфудом. Оно намерено запретить рекламу вредной еды на телевидении и в интернете до 21:00. Рестораны и пабы должны будут указывать калорийность продуктов, а в супермаркетах запретят акции «два по цене одного» на продукты с высоким содержанием жира, сахара и соли. Причина в том, что фастфуд оказывает негативное влияние на микрофлору кишечника, которая защищает человека от патогенных микроорганизмов.

Ранее ученые связали прием двух популярных витаминов с риском развития онкологии. Оказалось, что фолиевая кислота и B12 увеличивают риск развития рака. Согласно исследованиям, у пациентов с заболеваниями сердца, принимавших эти два витамина, увеличился риск развития злокачественных опухолей в сравнении с пациентами-сердечниками, не принимавшими эти добавки.

Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета