on air preview
Прямой эфир
weather icon+15
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.38

currencyCNY

11.48

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

В Японии нашли простой способ ускорить работу мозга

Япония 07/12/2021 — 01:44
Фото: Елена Андреева, "«Мир 24»":http://mir24.tv/, мозг
Фото: «Мир 24»/ Елена Андреева,
Фото: Елена Андреева, "«Мир 24»":http://mir24.tv/, мозг
Фото: «Мир 24»/ Елена Андреева,
Фото: Елена Андреева, "«Мир 24»":http://mir24.tv/, мозг
Фото: «Мир 24»/ Елена Андреева,

Ученые из японского университета Цукуба нашли простой и действенный способ активизации работы головного мозга. О ходе исследования была опубликована статья в журнале Scientific Reports.


По мнению исследователей, улучшить работу мозга и поднять настроение поможет короткая пробежка. Достаточно всего 10-ти минут. Чтобы выяснить это, были задействованы 26 добровольцев. Это мужчины и женщины, которые раньше не занимались бегом.

Участников эксперимента разделили на две группы. У одной из них были десятиминутные забеги, другая группа была контрольной. После добровольцам предложили описать свое настроение и пройти тест.

Выяснилось, что легкий бег усиливает локальный кровоток в префронтальной коре. Этот участок мозга отвечает за принятие решение, самоконтроль, постановку целей и другие когнитивные функции. Кроме того, у тех, кто совершал десятиминутные пробежки, поднималось настроение.

Ранее японские ученые обнаружили позитивное влияние смеха на работу мозга. Дело в том, что смех в 2,7 раза улучшал кровообращение в лобных долях головного мозга.

География:
Япония
Поделиться:
Останки неизвестного вида людей обнаружили ученые на юго-западе Ливии

Останки неизвестного вида людей обнаружили ученые на юго-западе Ливии

Компьютерная модель показала, как скандинавы бронзового века могли пересечь море

Компьютерная модель показала, как скандинавы бронзового века могли пересечь море

Ледники Шпицбергена тают так же быстро, как во времена мамонтов, выяснили российские ученые

Ледники Шпицбергена тают так же быстро, как во времена мамонтов, выяснили российские ученые

Армию энтомофагов создали сибирские ученые. Клещи и клопы будут бороться с вредителями тепличных растений

Армию энтомофагов создали сибирские ученые. Клещи и клопы будут бороться с вредителями тепличных растений