«Прогулки могут привести к обострениям хронических заболеваний»: сколько можно находиться на улице в мороз?

Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала, сколько времени можно гулять в мороз, чтобы не получить обморожение.

При температуре -25 градусов Людмила Лапа советует отказаться от прогулок и взрослым, и детям. По мнению эксперта, отдыхать нужно комфортно, необходимо прислушиваться к своему организму – если вы чувствуете, что хоть немного замерзли, губы посинели и появилась дрожь в теле, лучше уйти погреться. С собой желательно брать термос с горячим чаем, благодаря которому организм быстро восстанавливается и согревается. Не стоит забывать и о хорошей одежде по погоде. Кроме того, гулять в мороз на улице противопоказано некоторым категориям людей:

«Не стоит выходить на мороз с высокой температурой – при ОРВИ, ангине. Это серьезные вещи, которые могут привести к плохим последствиям, например, к обострениям хронических заболеваний. Также нежелательно гулять при некоторых дерматологических заболеваниях и при нарушении микроциркуляции», – заключает Людмила Лапа.