Врач: Подготовку к крещенским купаниям нужно начинать заранее

Готовиться к погружению в ледяную воду нужно постепенно. Нетренированным людям лучше не окунаться в прорубь в крещенскую ночь. Об этом в эфире телеканала «МИР 24» рассказал врач общей практики, руководитель медицинской клиники Сергей Длин.

«С одного раза невозможно ни укрепить иммунитет, ни омолодить его. Укрепление здоровья и омоложение организма – это регулярный труд каждого человека. Для людей, которые до этого вообще активно не занимались своим здоровьем, это окунание может иметь и обратный эффект», – отметил он.

По словам врача, купание таким людям может грозить снижением иммунитета, заражением вирусными инфекциями. У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями может начаться аритмия.

«Нужно быть очень аккуратными людям, которые перенесли инфаркты либо имеют какие-то стенты, переносили сосудистые операции. Я бы таким людям рекомендовал воздержаться либо очень аккуратно подойти к купанию, предварительно посоветовавшись со своим врачом», – добавил специалист.

При этом Сергей Длин посоветовал не забывать о распространении коронавируса: пользоваться масками и соблюдать дистанцию.